התוכן הקשור לרפואה בוויקיויאג 'נועד לעיון בלבד, ראההצהרה רפואית . אם אתה זקוק לשירותים רפואיים או ייעוץ אמין, פנה לאיש מקצוע. במקרה חירום, אנא התקשר למקומישיחת חירום。בעיות בריאות קשורות לכל נסיעות, במיוחד תיירים שרוצים להגיע לאטרקציות נדירות. השכל הישר על בטיחות הנסיעות. אנא התייעץ עם הרופא שלך לפני כן והבא איתך הרבה תרופות.
לפני המראה
אורח חיים בריא
אורח חיים בריא יכול לשמור על בריאות הגוף.
חיסון
חיסונים מומלצים שמונה שבועות לפני הנסיעה, במיוחד בחלק מהאזורים הטרופיים והלא מפותחים. שוחח עם הרופא שלך על סוג החיסון הדרוש.
אל תחכה לרגע האחרון לקבלת החיסון. לחלק מהחיסונים ייקח זמן עד שייכנס לתוקף.
תְרוּפָה
אם יש לך כמה מצבים רפואיים מיוחדים, דבר קודם כל עם הרופא שלך אם אתה מתאים לנסיעות. ייתכן שתזדקק לכמה אמצעים מיוחדים בעת נסיעה.
אם אתה צריך להשתמש בתרופות מרשם, הקפד להביא אותן איתך כך שלא יהיה קשה מדי למצוא אותן. אם ימי הטיול שלך הם יותר מימי אספקת התרופות, מומלץ לקנות מספיק תרופות.
הביאו עותק של תרופות מרשם. עליך גם לדעת האם התרופה שלך חוקית באזור המקומי.
ערכת עזרה ראשונה
אם ברצונכם לבצע פעילויות באזורים מרוחקים, הקפידו להביא ערכת עזרה ראשונה מאובזרת.
ביטוח נסיעות
אשר אם חברת הביטוח תהיה אחראית לתאונות המתרחשות הרחק מהמעון.
כשמטיילים
למנוע פציעה
כאשר אתה במטוס או במכונית, עליך לחגור חגורת בטיחות. במיוחד אם אתה יושב במושב הקדמי של המכונית.
אם אתה רוכב על אופניים, עליך לחבוש קסדה מתאימה, מה שיכול למנוע פגיעה בראשך.
היזהר ממחלות
זיהום מים
דע אם המים המקומיים בטוחים לשתייה. אם המים המקומיים אינם ניתנים לשתייה, אתה יכול לקנות מים בבקבוקים.
זיהום מזון
מזון מזוהם יכול לגרום לך להרעלת מזון. כאשר אתה מרגיש לא טוב לאחר אכילת מזון, עליך לפנות לבדיקה מיידית לבית חולים סמוך.
מזיקים
- לִרְאוֹת:מזיקים
דע מה המזיקים באזור. חלק מהמזיקים עלולים להדביק מחלות קטלניות.
הסיכונים של שחייה וצלילה
- לִרְאוֹת:ספורט מים
בחר מקום מתאים לשחייה או צלילה. חלק מהמקומות אינם מתאימים לפעילות מסוג זה. אתה יכול לשאול את התושבים המקומיים אם האזור בטוח.
כדאי לשים לב גם לכמה מקומות שהם מסוכניםמדוזה. מדוזות תוקפות בתדירות גבוהה יותר מאשר כרישים.
כאשר אתה חולה או פצוע
- לִרְאוֹת:לטפל במצבי חירום במהלך הנסיעה
עליך להתייעץ עם רופא כאשר אתה חולה. אם אתה פצוע, עליך לטפל בפצע כראוי.
עליך גם לדעת את מספר החירום המקומי.