פנמה היא מחוז של ונואטו. הוא כולל את האיים המרכזיים-מזרחיים של חג השבועות, אמבה ומאיו.
ערים
יעדים אחרים
מבינה
להכנס
לָנוּעַ
לִרְאוֹת
צלילת קרקע
האי חג השבועות מפורסם ביותר בזכות היותו מקום הולדתו הרוחני של ענף הספורט הקיצוני של קפיצות בנג'י, שמקורו בריטואל עתיק יומין הנקרא נגהול, או צלילה יבשתית. בין אפריל ליוני בכל שנה, גברים בדרום האי קופצים ממגדלים גבוהים (כ -20 עד 30 מטר) עם גפנים קשורות לרגליהם, בטקס האמין שמבטיח קציר ים טוב. הטקס משמש כעת גם כדי להראות קבלה לגבריות. אפשר לחזות בטקס, לעתים קרובות במהלך טיולי יום מפורט וולה.