היגיינה אישיתבענייןבָּרִיאוהרגלים יומיומיים חשובים מאוד. לגבי טיולתיירים עם אי נוחות במערכת העיכולזה גם מאוד חשוב, אבל זה לא מוגבל לתיירים עם אי נוחות במערכת העיכול וזיהום בפצעים. אם כי עסקיםמִסעָדָהבדומה למקומות אירוח מתקדמים אחרים, בדרך כלל יש ציוד אמבטיה נקי, אך בפניםחיים בטבע、נסיעות כלכליותעםטיול במדינות מתפתחותאני חושש שזו בעיה. אֲפִילוּמיםלא בהכרח נקי וניתן לשתייה.
לשאת
נשא נוזל והיכנסביטחון שדה התעופהבינוני, אך די קשוח; עם זאת, ייתכן שרוב המוצרים הסניטריים אינם מוגבלים לכך. כאשר אנשי אבטחה רוצים לבדוק מזוודות או תיקים, זכרו להוציא מוצרים סניטריים (כולל נוזלים). על מנת להימנע מצרות מיותרות בבדיקת האבטחה, מומלץ לעשות זאתהַגָעָהפשוט קנה יעד הנסיעות. עבור שיטות תחבורה אחרות מלבד מטוסים, בדיקת האבטחה הזו עשויה להיות רופפת יותר; אך אם אתה נוסע לפיאוֹטוֹבּוּס, ספינת נוסעים אורכבתכדי לחצות את הגבול, ייתכן שיהיה עליך לבצע בדיקות אבטחה בהתאם לתקנות הרלוונטיות. גם סחיטת גילוח, מספריים וחפצים חדים אחרים יוגבלו.
במידת הצורך לתיירים, הפריטים שניתן להביא הם:
- אמצעי מניעה: אם יש למבקר אפשרות כלשהי לקיים יחסי מין,קוֹנדוֹםנחוץ.
- חומרי ניקוי שיניים: מברשת שיניים היא הציוד הבסיסי לניקוי שיניים. שטיפת פה, חוט דנטלי ומסטיק הם גם שימושיים.
- ציוד הווסת: לִרְאוֹתטיפים למטיילות。
- מגבות נייר טואלט: מגבות נייר רטובות, מגבות נייר יבשות או נייר טואלט.
- סבון ידיים: בחלק מהחדרים אין כיור לשטיפת ידיים, רק למקרה מומלץ להביא אותו.
היגיינה בחוץ
כמהאזור מנוחהואֲתַר מַחֲנָאוּת, ייתכנו מקלחות ומתקני אמבטיה אחרים.
רמת הניקיון במקומות מסוימים תשתנה בשל הרגלים מקומיים.
אמבטיה ציבורית
אמבטיה בבית מרחץ ציבורי היא הבחירה החסכונית הטובה ביותר לתיירים השוהים בלינה ללא מתקנים סניטריים. תיירים אלה בדרך כללקֶמפִּינגעםתרמילאי עירוניבעיקר. אתה יכול אפילודרום קוריאהויפןמצא שם אמבטיה ציבורית.
חלק מהמקומות הקשורים לבית מרחץ מספקים גם רמות מחירים שונותבידור：החוף、ספָּא、ספָּא、יוֹגָה、ספורטציוד, בריכת שחייה וסאונה ציבורית. אם אתה רוצה ללכת לאלה, אתה יכול לנצל את ההזדמנות להשתמש בהן כדי ליהנות.
טיפול בשיער
מכוני יופי/שיער בדרך כלל זולים במדינות בעלות הכנסה נמוכה. מספרת היופי/שיער תספק שירות ניקיון יסודי לשיערך; במיוחד במקומות לינה ללא מתקנים סניטריים, זו עשויה להיות אחת הדרכים הטובות ביותר לטפל בשיערך.
חדר רחצה
- לִרְאוֹת:חדר רחצה
השירותים משתנים ממקום למקום.
- להוריד מים בשירותים, באופן כללי ניתן לראותו רק במדינות בעלות הכנסה גבוהה, או שניתן לראות בכמה מטרופולינים.
- אסלה כפופה, האם אסלה פשוטה לשטוף.
- שירותים ניידים, הוא נפוץ יותר במקומות בהם יש פסטיבלים או פעילויות חוצות.
- שירותים בחוץ, נפוץ יותר במדינות בעלות הכנסה נמוכה. אפילו במדינות בעלות הכנסה גבוהה, כגון קהילות כפריות ואיים קטנים, ייתכן שתוכל לראות שירותים ללא מתקני שטיפה.
בכמה תרבויות מקומיות,יד שמאל נחשבת מלוכלכת, כי יד שמאל משמשת לניגוב הישבן בעת ההגעה לשירותים. במקרה זה, הקפד להשתמש ביד "הימנית" שלך, במיוחד כאשר אוכלים או לוחצים ידיים.
הערכה
לתרבויות שונות יש סטנדרטים שונים של עירום וביטוי מיני. למרות שיש מספר מקומות הקשורים לשירותים, חלקם משמשים ליחסי מין (כגוןקהילת הלהט"ב"סאונה חבר" בסין), אך פעילויות כאלה הן טאבו במקומות מסוימים ברחבי העולם. בכמה מדינות שמרניות, שירותים מקומיים וזכרים נפוצים לעתים קרובות יותר.