בוליביה - Bolivia

בוליביה
מקום
מעיל נשק ודגל
עיר בירה	לה פאס (מושב הממשלה); הצלחה (מושב הון חוקי של הרשות השופטת)
מֶמְשָׁלָה	הרפובליקה הנשיאותית
מַטְבֵּעַ	בוליביה (BOB)
משטח	1,098,581 קמ"ר
תושבים	8.720.000
לָשׁוֹן	ספרדית, Quechua, Aymara
דָת	95% קתולים, פרוטסטנטים
קידומת	591
TLD	.bo
אזור זמן	UTC-4
אתר אינטרנט	אתר ממשלתי[הקישור לא עובד]

בוליביה היא עם שלדרום אמריקה המהווים חלק מאזור מדינות האנדים.

לדעת

שקיעה על סלאר דה אויוני

שם בוליביה זהו עם אנדי ללא גישה לים. זה גובל ב- בְּרָזִיל, עם ה פרו, עם ה צ'ילה, עם ה'ארגנטינה וה פרגוואי. לאורך גבולו עם פרו אגם טיטיקקה, האגם הגבוה ביותר לניווט בעולם, משתרע בגובה 3,805 מטר.

מכונה "טיבט של דרום אמריקה" בשל המישורים הגבוהים שלה, בוליביה היא אחת המדינות המבודדות ביותר בחצי הכדור המערבי. זוהי גם המדינה עם האופי הילדיני הבולט ביותר: 60% מאוכלוסייתה מורכבת מצאצאים טהורים של האוכלוסיות הקדומות טרום קולומביאנית.

מתי ללכת

בוליביה ממוקמת בחצי הכדור הדרומי ולכן עונות השנה הפוכות בהשוואה לשלנו.

עבור אלהרמה הבוליביאנית בחודשי יולי-אוגוסט פירושו למצוא אקלים המאופיין בלילות קרים בגלל הטיולים החזקים ביום. אם אין חימום במלון, שיניהם יפטפטו. עבור השאר, הימים הם בדרך כלל שטופי שמש, השלג הופיע מדי שנה רק בשעה פוטוסי אך בדרך כלל מדובר בהתזה. לכל היותר "הסוראזואים", רוחות קרות מדרום, הם הגורמים לעצבנות כשהם נושבים.

יולי-אוגוסט נותר הזמן האידיאלי לבקר בשפלה. למעשה, קצב הלחות במהלך החורף הדרומי הוא פחות גבוה והטמפרטורות גם יורדות בעשר מעלות לפחות.

בבוליביה יש אזורי אקלים שונים בעיקר בגלל ההבדל בגובה. מזג האוויר הפכפך ביותר בכל מקום ובכל עונה בשנה.

שטחים ויעדי תיירות

      הרמה הבוליביאנית מדרום ל אגם טיטיקקה והקורדילרה ריאל (או מרכזי) מאריך את הרמה הבוליביאנית. עם אקלים יבש במיוחד. היא מוגבלת על ידי הקרדילרה המזרחית המשתפלת אל אגן האמזונס ואל הקורדרלה המערבית הנופלת בחדות על חוף האוקיאנוס השקט הצ'יליאני. ישנם קונוסים וולקניים רבים שבהם המרשים ביותר הוא זה של סמאג'ה בו עוברת הרכבת הבינלאומית צ'ילה. הרמה הבוליביאנית היא אגן אנדוראיסטי עם אגמים רבים שמימיהם התאדו, מפנים את מקומם למרחבי מלח עצומים. הדוגמה הידועה ביותר היא סלאר דה אויוני, שהפכה ליעד לתיירות בינלאומית. תמיד על הרמה נפגשות הערים של העידן הקולוניאלי, שקמו בעקבות גילוי משקעי מינרלים, קודם כל הזהב שכל כך משך את הספרדים. סרו ריקו קרוב פוטוסי היא הדוגמה המשמעותית ביותר לכך. בחלק הנידח ביותר של הרמה, באזור כמעט לא מיושב מדרום לסאלר דה אויוני ושתרוע בין ארגנטינה וצ'ילה, נמצאת שם שמורת הטבע אדוארדו אווארואה של האנדים הכולל אגמים רבים המשתרעים על מורדות הרי געש מרשימים כגון הלגונה הירוקה ולגונת קולורדה. שמורת אדוארדו אווארואה פופולרית מאוד. משיכת היופי הטבעי שבה היא למעשה גורמת לנו לשכוח את קשיי הגישה וחוסר הלינה הראוי לשם.

      בוליביה של תת האנדים

      שפלה טרופית בוליביאנית - החלק המזרחי של המדינה הוא אזור עם אקלים טרופי, בעיקר מישורי וחוצה אינספור נהרות, בעיקר יובלים של נהר האמזונס. פארקים לאומיים מדידי הוא נואל קמפף מרקדו הם בין האטרקציות הידועות ביותר שלה. סנטה קרוזהעיר הבוליביאנית הגדולה למרגלות הסיירה, היא הקפיצה הטובה ביותר לאזורים הטרופיים של בוליביה. מ עיר בירהלמעשה, הגישה דרך היבשה קשה הרבה יותר. עם זאת, שום דבר לא מונע ממך להשתמש במטוס כדי להגיע אליו Rurrenabaque ומרכזים אחרים בשפלה הטרופית, תוך ניצול המחירים המשתלמים בטיסות פנים. שלא כמו הרמה, השפלה נותרה מאוכלסת עד לאחרונה יחסית. כיום מופיע החלק הדינמי ביותר של המדינה, בזכות פתיחת כבישים חדשים וכריתת יערות רחבת היקף כדי לפנות מקום למטעים טרופיים. ה מחלקת סנטה קרוז הכוללת רצועת צ'אקו, אזור שעבר לרוב בריבונותו של פרגוואי, מנצח בשנת 1935 מהמלחמה עם בוליביה.

הטריטוריה המזרחית מורכבת במקום זאת מאזור שפלה שחוצים אינספור נהרות, יובלים של נהר האמזונס. האדמות המזרחיות הטרופיות, שני שלישים מהמדינה, מחולקות בין אגן האמזונס לאזור צ'אקו. האנדים, שליש מהמדינה. בחלק המערבי, המורכב הן מרכס ההרים והן מהמישור, השפלה הטרופית היא יובלים של האמזונס וריו דה לה פלאטה. המרחב העצום הזה של יותר מ -700,000 קמ"ר מכוסה ביערות גשם, יערות טרופיים רטובים, מונסונים ויבשים. בנוסף, בבוליביה יש את היער הטרופי היבש הגדול ביותר בעולם באזור צ'אקו. כ -250,000 קמ"ר הם סוואנות סחף, ביצות וסוואנות. יבש. ישנם גם אגמים גדולים באמזונס, הגדולים ביותר באזור. אזור האנדים של המדינה ממוקם בחלק המערבי. הוא מאופיין ברמה שתוחמת בשני רכסי הרים: קורדילרה אוקסידנטל ליד המזרחית.

ישנם פסגות רבות מעל 6,000 מטר, הגבוהות ביותר הן סאג'מה (מ '6,542), אילמפו (מ' 6,421) ואילימאני (מ '6,402).

מרכזים עירוניים

יעדים אחרים

איך להגיע

דרישות כניסה

דרוש בעל תוקף שיורי של לפחות 6 חודשים. אשרת הכניסה נדרשת רק לשהייה של יותר משלושה חודשים.

במכונית

מוצב גבול של וילאזון

• מ ל פרו
  • Desaguadero - מעבר גבול עם פרו, באזור אגם טיטיקקה. המיניבוסים מהערים עוברים דרכה פרואני שֶׁל פונו. קוזקו והופנה אל לה פאס.
  • יונגויו - מעבר גבול תמיד באזור אגם טיטיקקה אך בסביבת קופקבנה. הם גורמים לך להגיע לשליח טרנזיט פונו ופנה ללה פאס. אחרת תוכלו לעבור את השער ברגל. יש אוטובוסים ישירים אל קופקבנה, במרחק של כעשרה ק"מ משם.

• מ ל בְּרָזִיל
  • קוויג'ארו - מוצב גבול בין סנטה קרוז הוא קורומבה. העיר הברזילאית קורומבה, ב מאטו גרוסו דו סול ניתן להגיע אליו בקלות באוטובוס מ סנט פול ומערים אחרות בברזיל, שלאחריהן נצטרך לעלות על מונית או אוטובוס שייקח אותנו למכס. לאחר חציית הגבול ברגל, תעלה על רכבת או אוטובוס עבור סנטה קרוז. מי שלא מתכוון לבקר בפנטנאל ובמשימות הישועיות במחלקה של סנטה קרוז יוכל לעלות על הטיסה של מטרה ל קמפו גרנדה ל סנטה קרוז. לכרטיס מחיר זניח.
  • ברזיליה-קוביה - שתי הערים זו מול זו, מופרדות על ידי ריו עכו המשמשת קו הפרדה בין שתי המדינות. לאחר חציית הנהר נעלה על אוטובוס שנוסע לנסיעה ריברלטה
  • גוג'ארה-מירים & גואיימריין - זה נשמע כמו משחק מילים אבל הראשון הוא עיר ברזילאי במצב של רונדוניה מול שלו עָמִית בוליביאני בצד השני של ריו מאמרה.

• מ ל פרגוואי

• מ לארגנטינה
  • וילאזון-לה קיאצ'ה —
  • יאקובה-טרטאגאל —

• מ ל צ'ילה
  • ויסווירי-צ'אראנה - מעבר ויסווירי הוא המקום בו גבולותיו של פרו, צ'ילה, בוליביה. הכבישים קשים לניווט ואין לקחת אותם בחשבון.
  • טמבו קוומדו - דרומה יותר מקודמתה. הדרך סלולה ומצבה טוב, היא חוצה את הפארק הלאומי סג'מה. לאחר שחציתי את מעבר ההרים של צ'ונגארה בגובה 4660 מ '. הדרך עוברת דרך הפארק הצ'יליאני של ריו לאוקה שבתוכו נמצאת העיר הצ'יליאנית פרינאקוטה (26 ק"מ מהגבול) שכדאי מאוד לעצור לפחות כמה ימים כדי להתענג על היופי הטבעי של פארק לאוקה. מעבר פרינאקוטה הן הערים של פוטר הוא אריקה. האחרון הוא נמל צ'יליאני באוקיאנוס השקט 203 ק"מ מהגבול בוליביה.
  • קולצ'אן מדרום עוד יותר נמצא מעבר ההרים Cerrito Prieto שחוצה אוטובוסים בינלאומיים המעבירים בין איקווה הוא לה פאס
  • סלאר דה אולאגי - שם המעבר של האנדים בגובה 5,863 מ '. זהו מעבר רכבת שחוצים רכבות אורורו-קלמה. מהיישוב האחרון ממשיכים באוטובוס לנמל הצ'יליאני אנטופגסטה חוצה את מדבר אטקמה.

על סירה

מקובל שתיירים מגיעים לבוליביה עם הסירות שיוצאות מפונו פנימה פרו חורש את מי הים אגם טיטיקקה.

על הרכבת

יש רכבת בינלאומית שבועית מ אורורו ל קלמה ב צ'ילה. השירות מנוהל על ידי חברת הרכבות האנדים. אין ספק שזה מסע סופרלטיבי כשהוא מתפתל במישור הצחיח שממערב לו אורורו, מפוזרים בהרי געש מכוסים שלג, לפני שהגיעו למדבר אטקמה, אך גם לא נוח למחלות הקשורות לגובה ולקור העז בשעות הלילה, במקרה של חוסר חימום. ניתן להתייעץ עם לוחות הזמנים, שהם למעשה אקראיים עמוד^{[הקישור לא עובד]}.

יש שירות רכבת מ סנטה קרוז לקוויג'רו ליד קו הגבול עם בְּרָזִיל. ברגע שאתה יורד בתחנה תצטרך לקחת מונית כדי להגיע למוצב הגבול. במעבר זה יהיה צורך לעלות על אוטובוס עבור קורומבה, העיר הברזילאית הראשונה מעבר לגבול, בסיס אידיאלי לביקורים בה פנטנאל. הרכבת סנטה קרוז עבור Quijarro מנוהל על ידי רכבת מזרחית. אותה חברה מפעילה שירות רכבת עבורארגנטינה שעוברים דרכם וילמונטס.

באוטובוס

מפונו (פרו) אוטובוסים ישירים יוצאים אל לה פאס.

איך להסתובב

במטוס

שימוש בטיסות פנים לטיולים בבוליביה הוא רעיון מצוין מכיוון שהוא מונע את הטרדות הבלתי נמנעות של תחבורה יבשתית. המחירים נוחים במיוחד. להלן רשימת חברות המפעילות טיסות פנים:

• אירוקון (Aero Comercial Oriente Norte). זה משרת יעדים שקשה להגיע אליהם בדרך יבשתית כמו קוביה, גויארמרין, ריברלטה הוא סנטה אנה דל יקומה. היא פועלת גם בשדות התעופה של לה פאס, קוצ'במבה הוא סנטה קרוז-אל טרומפו 
• ^{[הקישור לא עובד]}אירוסור. הידועה ביותר מבין חברות התעופה הבוליביאניות משרתת את הערים הגדולות בבוליביה כגון לה פאס, קוצ'במבה הוא סנטה קרוז. 
• Amaszonas, Av Saavedra Nº 1649, Miraflores, La Paz, ☎ 591 2 222-0848, @[email protected]. הוא פועל על מסלול לה פאס-רורנבאקה, פופולרי מאוד בקרב תיירים המעוניינים לבקר בגן הלאומי המרהיב מדידי. Amaszonas גם טס אל טרינידד, גויארמרין, ריברלטה, קוביה, סן בורג'ה, קוצ'במבה הוא סנטה קרוז-(שדה התעופה אל טרומפו). 
• TAM (Transporte Aéreo Militar), Montes n 738, La Paz, ☎ 591 3 352-9669. לטאם יש צי של מטוסים קטנים שטסים בגבהים נמוכים ובכך מאפשר לנוסעיו ליהנות ממגוון הנופים הבוליביאניים. טייסיו מנוסים מאוד. החיסרון היחיד הוא הכלל האוסר המגביל את המשקל המרבי של מזוודות היד ל 15 ק"ג, אך יש לאמת את המידע. מטוסי TAM אזרחיים טסים מסנטה קרוז ל הצלחה הוא לה פאס 4 פעמים בשבוע 

במכונית

דרכים משניות רבות אינן סלולות. רכב עם ארבע גלגלים מתאים במיוחד לחציית הרמה ואגן האמזונס. זכור כי שינויים בכבישים תכופים באזורים הרריים, על מנת לתת לנהג מבט טוב יותר על שיפועים מסוכנים.

נדרש רישיון נהיגה בינלאומי, אך ברוב המקרים * כל מי שיש לו רישיון נהיגה ממדינה חברה באיחוד האירופי מעלימה עין. בדיקות משטרה בכבישים הן תכופות ויש לשלם את האגרה עבור השימוש בכבישים.

על הרכבת

קטר נטוש בבית העלמין ברכבת א אויוני

קווי רכבת רבים מעניינים מאוד את אלה שיש להם זמן לבזבז אך לוחות הזמנים אינם בטוחים ואף אחד מהעובדים לא יודע בוודאות מתי רכבת יוצאת או מגיעה. הרשת לא מתוחזקת כהלכה והיא נמצאת בדעיכה כפי שמעידה בית הקברות הסמוך אויוני. למרות זאת, מחושב שכ -1,000,000 איש עולים לרכבות בוליביאניות מדי שנה.

חברת הרכבות האנדים מפעיל שירות רכבת יומיומי בקו אורורו-טופיזה שהוא יפה מאוד כשהוא עובר בסלאר דה אויוני עם הנופים המדהימים שלו. הזמנים הם על זה עמוד^{[הקישור לא עובד]}.

רכבת מזרחית במקום זאת היא מפעילה רכבות נוסעים שנוסעות בסנטה קרוז-קוויג'ארו (גבול עם בְּרָזִיל) וקו סנטה קרוז-וילמונטס, ואז ממשיך לארגנטינה.קוויג'ארו זה מעניין למי שרוצה לבקר במשימות שהקימו הישועים. למעשה, הרכבת עוצרת באחד כזה, סן חוסה דה צ'יקיטוס.

ישנם שני סוגים של רכבות ו -3 או 4 כיתות. ההבחנה בשיעורים ניתנת על ידי מושבי העץ והריפוד. מי שרכש כרטיס ממעמד נמוך נוסע לכרכרות מהשורה הראשונה מבלי שאף אחד מצמץ עין. אין שירות הזמנות למעט בלה פאס ואולי בסנטה קרוז. תורים ארוכים נוצרים מוקדם בבוקר בקופות התחנות. ברכבות שנוסעות בלילה על הרמה אתם סובלים מקור מקפיא בזמן שנסעו בשפלת האמזונס (סנטה קרוז-קוויג'ארו) החום הוא לעזאזל. אז הקפידו לא לעלות על רכבת רעועה וודאו שהקרונות מצוידים במערכת מיזוג אוויר מתפקדת.

באוטובוס

אוטובוסים בפרברים הם אמצעי נסיעה פופולרי ולכן הם תמיד צפופים מאוד.

מה לראות

מה לעשות

בוליביה היא ללא ספק אחד היעדים הטובים ביותר לפעילויות בחיק הטבע. סוכנויות מקומיות רבות מציעות סיורים ב אופני הרים, עלה ל קרחונים, טרקיםניתן לארגן סיורים בשעה סוּס לגלות את עמקי האנדים, היורדים על נהרות איטיים בניווט, רפטינג, טיפוס ועוד.

מטבע ורכישות

המטבע הלאומי הוא בוליביאני (BOB), צמוד לדולר ארה"ב. הוא מסתובב בשטרות של 200, 100, 50, 20 ו 10. המטבעות הם בחתיכות של 5, 2 ו -1 בוליביאנו וגם ב 50, 20 ולפעמים 10 סנטאבו (סנטים). ב"קאסה דה קמביו "כדאי להתמקח מכיוון שהתחרות בין הסוכנויות היא קשה.

להלן הקישורים להכרת שער החליפין הנוכחי עם המטבעות העיקריים בעולם:

עם זאת מקבלים דולרים אמריקאים ואירו בבתי מלון ובחנויות הגדולות.

ל פוטוסי צעיפי אלפקה, סוודרים וממצאים שווים את זה - הם זולים יותר מ- לה פאס. בכל מקרה כדאי לזכור כי בלה פאס המחירים צונחים משמעותית בשוק בהשוואה לחנויות התיירות בעיר cal Sagarnaga.

ל לה פאס "שוק המכשפות" הוא מעניין, הממוקם במרכז, ליד קאלה סאגארנגה. מוצעים למכירה פסלונים וקמיעות של פחות מ- 1 דולר בעלי ערך מועט (זה גיר צבעוני) אך בעלי ביצוע מעניין.

תמיד א לה פאס (אזור הקתדרלה) יש את ה"טוריטוס ", זוג שוורים שמוצבים באופן מסורתי על גגות הבתים למטרות נוי.

בכפרים בבוליביה מוצעים כלי חרס יפהפיים של ביצוע פשוט ובובות סמרטוטים בעבודת יד.

לסקרנים יותר אפשר לקנות ולנסות עלי קוקה, כמו גם תה. עד היום אסור להביא כל כמות של עלי קוקה לאירופה (אפילו שקיות תה) מכיוון שהצמח נכלל ברשימת החומרים הנרקוטיים וקיים סיכון להאשמת סחר בסמים.

בשולחן

• דסאיונו - ארוחת בוקר
• אלמזורו - ארוחת צהריים
• אֲרוּחַת עֶרֶב - ארוחת ערב

מנות בוליביאניות אופייניות

• צ'ופה מרקים במרק בשר או ירקות.
• צ'אק -
• לךון
• פריטנגה - מבוסס חזיר
• צ'יצ'רון - מטגנים, זה יכול להיות חזיר (דה סרדו) או עוף (דה פולו).
• לשון אל הורנו
• פריקסה
• סילפנצ'ו - מנה עשירה מאוד, המורכבת מאורז, תפוחי אדמה, בשר לחם, ביצים, עגבניות ובצל.
• סלטנה - פסטה במילוי בשר וירקות, בדומה ל אמפנדה ארגנטינה.
• צ'ארק - בשר לאמה מיובש

פרי מקומי

• אמבאיבה
• מריאו
• אוקורו
• קוואפומו
• פאקיו (Hymenaea courbaril)
• קוואפורו
• סיניני (Annona muricata)
• צ'ירימויה

מַשׁקָאוֹת

וילאזוןדצמבר 2008 - כוס "mate de coca"

• Mate de coca - תה צמחים של עלי קוקה
• Mate de manzanilla - קמומיל
• דבורים משקה על בסיס תירס (לבן, סגול או מעורב)

משקאות אלכוהוליים

• בטידה
• בירות - Paceña, Autentica ו- Huari הם המפורסמים והפופולאריים ביותר.
• צ'יצ'ה
• סינגאני - ברנדי אופייני לרמה
• צ'ופלאי - קוקטייל ומים טוניק מבוססי סינגאני
• יינות

תשתית תיירותית

מקומות לינה זמינים במחירים סבירים יותר, גם בהתחשב בשער החליפין הנוח שחל על תיירים מערביים.

• אכסניות בבוליביה. אתר העיון למי שמחפש אירוח זול בבוליביה. 

אירועים ומסיבות

כמו בחלק גדול מה- דרום אמריקה החגיגות של קַרנָבָל (פברואר) הם בין האירועים הצבעוניים והמרתקים ביותר. הקרנבל של העיר אורורו הוצהר מורשת אנושית בלתי מוחשית.

המצעדים בתלבושות מסורתיות וריקודים של גראן פודר ושל כניסה לאוניברסיטה, שניהם מלה פאס.

ב- 21 ביוני א טיוואנאקו זה קורה אגם טיטיקקה במקרה של שנה חדשה איימארה קהל רב מתכנס כדי לחגוג, לכסות כוכבים, לשתות ולחגוג.

בְּטִיחוּת

באופן כללי, בוליביה נחשבת למדינה עם אחוז פשיעה נמוך יחסית בהשוואה למדינות דרום אמריקה אחרות. עם זאת, יש קבוצות מאורגנות המתמחות בתיירים שלמרבה הצער תורמות לתדמיתה הרעה של המדינה. בהחלט לא מומלץ ומסוכן להיכנס למונית עם אנשים אחרים, לפחות כמו שימוש במוניות רגילות או כמהין (מוניות קיבוציות). בשנים האחרונות חטיפות הברק הולכות וגדלות. הנוהל צופה כי החוטפים ייכנסו לפתע למונית של התייר, לאיים עליו (בדרך כלל בכלי נשק קצוצים) ולהכניס אותו למונית עצמה, בהסכמה עם החוטפים, באזור מבודד. המטרה היא לקבל את קוד הכספומט / כרטיס האשראי לנקז את חשבון האומלל. נראה כי רק פעם אחת אחד מהמקרים הללו נפתר עם מותם של הזוג התיירות הגרמני שנחטף. עם זאת, זו חוויה שאף תייר לא רוצה לנסות.

עוד טריק נפוץ למדי הוא להעמיד פנים שהוא משטרה בבגדים פשוטים. אם פונה אליך שוטר בעיצוב עצמי שאינו אחיד, בקש להעביר אותך לתחנה הקרובה ביותר. בהתחשב בתדירות ההונאות נגד תיירים, למעשה, לשוטרים בבגדים פשוטים יש צוים ספציפיים שלא ליצור קשר עם תיירים. יתר על כן, אף שוטר רשמי לא יבקש ממך לבדוק את המסמכים שלך או את כספיך במתחם הפתוח ומחוצה לו!

במקרה של נסיעות ארוכות, במיוחד באוטובוס, חיוני כמובן לא לאבד את המזוודות, שלעיתים מועמסות על הרכב.

מצב בריאותי

דוחה יתושים וחרקים נחוצים אם אתה מתכוון לבקר באגן האמזונס, גם בעונה היבשה. מרכזי חיסונים איטלקיים בדרך כלל מייעצים נגד מניעת מלריה אלא אם כן שהייה ממושכת (מעל 10-15 יום). עַל כֹּל פָּנִים, אפילו במקרה של חיסון נגד מלריה, יש לקחת בחשבון בסיסי מניעה התנהגותית.

באופן כללי, אין צורך בחיסונים לאזורי הרמה הגבוהה. זה יכול להיות אמצעי זהירות טוב לבצע את החיסון נגד קדחת צהובה, שכן למרות החקיקה הבוליביאנית משתנה לעתים קרובות בנושא, ניתן לבקש אם תגיע ממדינות עם סיכון אנדמי. יש לזכור שלמרות שמגיע מאירופה, עצירת ביניים בלימה גורמת לו להיכנס לקטגוריה כמגיע ממדינה אנדמית.

שיקול סופי הכרחי עבור ה- מחלת גבהים (סורוצ'ה). חלק טוב מבוליביה, כולל לה פאס, פוטוסי וכלמִישׁוֹר, נמצא בשפע מעל 3000 מ '. עם ההגעה ובמשך 3-5 הימים הראשונים לא מומלץ לבצע מאמצים כמו טיול בהרים או ספורט. באופן כללי אין בעיות לאדם במצב בריאותי טוב, אך האוויר הדק מרמז על תקופת הסתגלות. תבחין בדופק מהיר ובנשימה. כאב ראש וסחרחורת הם התסמינים הראשונים אצל האנשים הרגישים ביותר או אצל אלו שלפני התאקלמות הם מתמודדים עם מאמץ גופני. טוב לזכור כי ההסתובבות באזור השוק של לה פאס, בגלל העליות והירידות האינסופיות, נחשבת לאחת מאמץ פיזיזה רעיון טוב במיוחד בימים הראשונים לזכור לשתות הרבה, כדי לנטרל את ההתייבשות הנגרמת על ידי נשימה מואצת.

למי שמתכוון להתמודד עם ספורט הרים, כמו טיפוס או טרקים מאתגרים, התאקלמות היא חיונית. בכל מקרה, אם כאב הראש והבחילות או הסחרחורות נמשכים התרופה היחידה היא לרדת לעמק. מסוכן להתמודד עם עליות ועליות ללא אמצעי הזהירות הנכונים שכן קיים הסיכון לביצוע מאמצים כמו עליית קרחון, בצקת ריאתית או מוחית, שעלולה להיות קטלנית.

כבד את המכס

איך לשמור על קשר

טלפוניה

החל מה- 16 במרץ 2010, על פי החוק נדרש לרשום את הטלפון הנייד שלך ולספק את הדרכון שלך (עותק) בעת הרכישה. מטרת התקנה החדשה היא לצמצם את גניבות הטלפונים הניידים, שבעבר היו תכופות מאוד.מרכז הלמדות) כמעט בכל פינות רחוב, בקיוסקים של ספקים.

מרשתת

גם בערים הגדולות קל מאוד למצוא נקודות אינטרנט, גם אם לא תמיד החיבור הוא המהיר ביותר.

פרויקטים אחרים

• ויקיפדיה מכיל ערך הנוגע בוליביה
• קומונס מכיל תמונות או קבצים אחרים ב- בוליביה