פועל - Laufsport

ריצה - ספורט פופולרי פופולרי בגרמניה ובעולם

ה לרוץ היא פעילות פנאי פופולרית שהרבה מעבר לריצות בפארק. עכשיו זה הולך גבוה יותר, קיצוני יותר ויותר. ישנם אירועי הפעלה ופעילויות פנאי מיוחדות המוכרות ברחבי גרמניה.

רקע כללי

בגרמניה מתקיימים בסך הכל מעל 3200 אירועי ריצה מאושרים מדי שנה, מתוכם 1,340 מסלולי דרך, 100 מסלולי הרים ו -339 מסלולי שטח, כמו גם מסלולי הרפתקאות, מסלולי מכשולים מסוגים שונים בשטח פתוח. משמעות האישור היא שאירועי הריצה רשומים באיגוד האתלטיקה הגרמני (DLV). רק התוצאות של אירועי ריצה שאושרו נספרות לדירוג הרשמי הטוב ביותר והריצה. אירועים מאושרים נהנים גם מתאום הפגישות בחילופי המינויים של העמותות האזוריות, כך שנמנעים חפיפה במינויים באזור.

הכנה

כל רץ שרוצה להתחיל בתחרויות צריך להתכונן אליהם בצורה מספקת. זמן ההכנה משתנה תלוי אם אתה כבר פעיל בספורט או מתחיל מאפס. לדוגמא, ה- DLV ממליץ על אימוני ריצה קבועים לקראת תחרות של 10 ק"מ לפחות חצי שנה, לחצי מרתון לפחות שנים עשר חודשים ולמרתון לפחות 18 חודשים, כל אחד עם יחידות אימון גדלות בשבוע. זו הדרך היחידה להשיג יעדים שאפתניים.

חשוב גם לבדוק את הבריאות לפני שתשתתף בתחרות. עם ה מבחן PAPS, שפותחה על ידי אוניברסיטת הומבולדט בברלין, ה- DLV מציע אפשרות לבדיקת בריאות בחינם באינטרנט, שאינה אמורה להחליף ביקור אצל הרופא. תלונות אורטופדיות, בהן הרצים מוותרים על תחרות הרבה יותר מהר, הן פחות בעייתיות מהצטננות או זיהומים. הצטננות בשילוב עם מאמץ גופני, כמו ריצה, עלולות להיות השלכות קטלניות. זיהומים שבוצעו עלולים להוביל למחלות לב, אשר עלולות להיות מסכנות חיים אם אתם מתאמצים. למרבה הצער, זה מוצג שוב ושוב על ידי מקרי מוות באירועי ריצה, במיוחד במרתונים הפופולריים.

מומלץ גם לקחת חלק באירועי ריצה קטנים יותר, כמו ריצות כיף, לקראת ההשתתפות באירוע ריצה גדול. תמורת דמי כניסה קטנים תוכלו לבדוק את הטופס שלכם עם אנשים דומים לאורכו למרחקים שונים (בדרך כלל 5 ק"מ, 10 ק"מ, 20 ק"מ) מבלי להיות חבר במועדון, אך לא כדאי לכם להתייחס לתוצאות ברצינות רבה מדי בגלל היעדר אורך מסלול מדוד גס ואולי כמה מטרים בגובה.

תחרויות (בחירה)

להלן רשימה של אירועי ריצה נבחרים בגרמניה. הן רשומות תחרויות גדולות ומוכרות כמו גם תחרויות קטנות, אך עדיין מומלצות. עם זאת, לכולם תכונות מיוחדות ולכן הוזנו ברשימה זו. תיהני בגלישה.

מסלולי מסלול ופסטיבלים / מפגשי ספורט
  • מפגש האתלטיקה של בוסט - מפגש האתלטיקה של אדידס בוסט ב הרצוגנואורך נערך לראשונה בשנת 2016. בשל הישגי ההסמכה הנמוכים שיושגו, גם אתלטים חובבים וגם ספורטאים מובילים בינלאומיים (כולל ספורטאים שאינם אדידס) מתחילים במפגש במגרש הספורט עדי-דסלר, אין דמי הרשמה. המארגן הוא LAC Quelle Fürth im TV Fürth 1860 e.V בשיתוף פעולה עם adidas AG.
  • פסטיבל הספורט של אטלסברג / פסטיבל התור של אטלסברג - אחד מפסטיבלי הספורט הגרמניים העתיקים ביותר מתקיים מדי שנה בגובה 837.7 מ ' אטלסברג באמצע ההוכייד. בנוסף למקצועות אתלטיקה אחרים (קרב משולש), יש מסלולי שטח מעל 500 מ ', 1000 מ', 2000 מ 'ו -4000 מ', וכן 4000 מ 'למבוגרים. ווילינגן (Upland) מתרחש ברכבל או ברגל.
  • לקבלת רשימה של כל פסטיבלי ההתעמלות בהרים וספורט ההרים ראה מאמר בויקיפדיה פסטיבל התעמלות הרים
אנשים ומירוצי רחוב
  • ריצת חג הפסחא של פאדרבורן - ההרצה העתיקה ביותר של העם הגרמני והרחוב מתקיימת מדי שנה בסוף השבוע של חג הפסחא פאדרבורן ונערך לראשונה בשנת 1947. בנוסף לריצות במביני, מוצע מסלול באורך 5 ק"מ (כולל הליכה נורדית), מסלול באורך 10 ק"מ, חצי מרתון וחצי מרתון החלקה על גלגלים. יחד עם מרתון קאסל מתבצעת הערכה משותפת, מה שנקרא גביע PaKa.
  • עירייה מנהלת מינכן - ההפעלה העירונית של מינכן היא חלק מהסדרה המנוהלת על ידי SportScheck ו- BMW, בה נערכות גם אליפות העיר ב -20 מיקומי הסדרה. הוכרז על חצי מרתון, ריצת ילדים של DAK 2 ק"מ, ריצה של 10 ק"מ, ריצה של 10 ק"מ לתינוקות רצים וריצה של 5 ק"מ כולל הליכה / הליכה נורדית. יש גם הערכות צוות וצוותים בריצה של 5 ק"מ ו -10 ק"מ. כל משתתף מקבל חולצה / סינגל פונקציונלי של ASICS.
  • שדה התעופה הפעל "RUNWAY 06" - המסלול באורך 10 ק"מ של מסלול התעופה "RUNWAY 06" נובע מההתחלה על המסלול באורך 2180 מ 'ורוחב 45 מ' שדה התעופה פדרבורן / ליפשטאט כנראה ייחודי ב גֶרמָנִיָה. שאר מסלול האירוע, המוגבל ל -1,300 משתתפים, מוביל בתלילות אל אלמטל וחוזר בעלייה דרך וולבסבורג לשדה התעופה, עם כמה מטרים אנכיים שנאספים.
  • מרוץ הוקנהיימינג - מרוץ הוקנהיימינג מתקיים מדי שנה ביום כל הקדושים. בנוסף לרציפות במביני ותלמידי בית ספר, יש מסלול באורך 5 ק"מ העובר פעם אחת מעל ההוקנהיימינג, ומסלול באורך 10 ק"מ העובר פעמיים מעל ההוקנהיימינג ושני התחלות בו זמנית. זה מבטיח שרוחב המסלול בהתחלה פירושו כי מעט ככל האפשר יאבד בחיפוש אחר שיאים אישיים חדשים.
  • בתים מיוחדים בינלאומיים Kristalllauf - בפיר ברוגמן (מכרה הרפתקאות) ב סונדרהאוזן, 680 מטר מתחת לפני האדמה, ריצת הקריסטל מתרחשת. מוצע מסלול באורך 10 ק"מ לאורך ארבע הקפות של 2.5 ק"מ. מטעמי בטיחות, הזכות להתחיל ניתנת רק כאשר חובשים קסדת מגן או כאשר הרצים הביאו קסדת אופניים. יתר על כן, תחום ההתחלה מוגבל ל -450 משתתפים מסיבות בטיחות ולוגיסטיות.
  • ברלין BIG 25 - לריצה הגדולה ביותר של 25 ק"מ בגרמניה יש מוניטין של ריצת 25 ק"מ המהירה ביותר בעולם. גם אם התקופות השנתיות הטובות בעולם בהתאמה לא נערכו בברלין מדי שנה, שני שיאי העולם שעדיין תקפים כיום מעל 25 ק"מ ברלין להכין. בנוסף למסלול שאורכו 25 ק"מ, מוצע גם חצי מרתון ומירוץ של 10 ק"מ. זו המטרה של כל התחרויות האצטדיון האולימפי בברלין.
  • שוורין חמש אגמים פועלים - מסלול חמשת האגמים בשוורין יתקיים במרחקים של מעל 10 ק"מ, 15 ק"מ ו -30 ק"מ (התחלה בו זמנית בברטה-קלינגברג-פלאץ בשלוסגארטן). לאחר שהתחלתם עם נוף לטירת שוורין, אתם הולכים לאורך גדותיהם של חמישה אגמים בסך הכל, הבורגסי, כינרת פאולן, שוורינר סי, כינרת אוסטרפר ורע לנקובר. באופן מסורתי, מרק אפונה וגולאש מוגש בסיום.
ריצות צולבות ונוף
  • דרמשטאדט קרוס - דרמשטאדט-קרוס הוא אחד ממסלולי השטח המפורסמים ביותר גֶרמָנִיָה ומתפרסם מדי שנה בנובמבר באזור הספורט והפנאי Heimstättensiedlung ב דרמשטאדט בוצע. ריצת שטח היא אחד משני המירוצים של גביע הקרוס הגרמני של ה- DLV ומושך אליו ספורטאים תחרותיים וגם חובבים. בין היתר ידוע על הצלבת ריב-ספרינט שנצפתה בעיקר, שהתפתחה לכמה וכמה שנים לשיא האירוע.
  • בנקים לחיסכון חוצים את פורצהיים - Sparkassen Cross Pforzheim, כמו Darmstadt Cross, הוא אחד משני המירוצים של גביע הקרוס הגרמני של ה- DLV וימשיך להתקיים גם בנובמבר. המקום הוא Lohwiesenhof מדרום פפורצהיים, שבו מסומן מדי שנה מסלול קומפקטי וידידותי לצופים כולל גבעה קטנה, בונקר חול ומה שנקרא "רמפת הוכנפלד".
  • GutsMuths רנשטייג רץ - מאז 1973 בכל שנה באמצע מאי ב רנשטייג בתוך ה יער תורינגיאן ריצת GutsMuths Rennsteig היא מסלול הנוף הגדול ביותר או מסלול שטח אֵירוֹפָּה. המסלולים המוצעים כוללים מרתון-על (72.7 ק"מ), מרתון (42.2 ק"מ), חצי מרתון (21.1 ק"מ), סיור רגלי של 17 ק"מ, סיור רגלי של 35 ק"מ, טיול של 17 ק"מ, Rennsteig -Junior -קרוס והרנשטייג-ספיישל-קרוס (3.7 ק"מ).
  • מרתון רוטארשטייג מאז 2004, בכל סתיו החל מפלקנברג, מחוז שמאלנברג, מרתון רוטארשטייג. התחרויות המוצעות (מסלולים עגולים) לאורך מרחק המרתון (עם 838 מטר גובה), מרחק חצי מרתון והובלת הליכה על חלקים גדולים מהידועים. רוטארשטייג, מסלול הליכה למרחקים ארוכים 154 ק"מ דרך הרי רוטאר. קיימת אפשרות לרישום קבוצתי (הנחה).
  • אתגר שבור - ריצת האולטרה-מרתון הצדקה התובענית בחורף מובילה על ידי גטינגן על נתחים בתוך ה שְׂרָף ונערך לראשונה בשנת 2004. אורך המסלול של "המרוץ הקשה ביותר בצפון" (NDR) נע בין 80 ק"מ ל -86 ק"מ מדי שנה. אתה יכול להירשם או להגיש בקשה לאתגר Brocken (BC) רק בחלון זמן של שבוע בתחילת נובמבר. לאחר מכן יוגרלו מקומות ההתחלה המוגבלים.
  • מרתון אלבום ספרקאסן שוואביש גמונד - אלבמרתון נערך מדי שנה באוקטובר מאז 1991. ניתן לרוץ את מסלול ספארקאסן (50 ק"מ, עלייה של 1100 מ '), גמונדר טאגספוסט רכברלאוף (25 ק"מ, עלייה של 740 מ') וריצת אורניקור (10 ק"מ, עלייה של 70 מ '), לפיה ריצת ספרקאסן היא ריצת שווי גביע אירופה Ultramarathon וגביע DUV הוא. מרוץ הממסר לבית הספר לצוותי חברה ופנאי מוצע גם לאורך 50 ק"מ.
  • מרתון הפנורמה של Allgäu - מרתון הפנורמה של אלגאו כולל מרתון אולטרה (69.5 ק"מ), מרתון, חצי מרתון, ריצת 5 ק"מ וריצת ילדים והוא נערך מדי שנה מאז 2007. התחרויות של אירוע הריצה מתקיימות בסביבה אלפינית ובעיקר לא סלולות. ההתחלה והסיום של כל המרחקים המוצעים, המתוכננים כמסלולים מעגליים, נמצאים סונטופן.
מסלולי הרים
  • ברוקנלאוף - ריצת Brocken היא מסלול ההרים העתיק ביותר גֶרמָנִיָה והוא מוחזק מדי שנה (עם הפרעות) על ידי Brockenlaufverein מאז 1927. ההתחלה והסיום של כל המסלולים הם בכיכר השוק ב אילזנבורג, אבל רק המסלול שאורכו 26.2 ק"מ עובר מעל נתחים. מרחקים נוספים שבוצעו הם 9.6 ק"מ (Ilsesteinlauf), 3.9 ק"מ ו- 1.8 ק"מ (ריצה זוטרה). לחלופין, ניתן לטייל גם במסלולים באורך 9.6 ק"מ ו -26.2 ק"מ.
  • מסלול הרים נבלההורן - ההר הגבוה ביותר, הקשה ביותר, היפה והמאתגר ביותר המנוהל על ידי חשבונו שלו גֶרמָנִיָה עם שיפועים של עד 40% הוא הר ההר Nebelhorn אוברסטדורף עד Nebelhorn (2224 מ ') הרי האלפים של אלגאו. המסלול באורך 10.5 ק"מ עם הפרש גובה של 1405 מ 'כבר אירח מספר פעמים את אליפות גרמניה בהריצות הרים והוא חלק מגביע הריצה של מרמוט. מסלול ההרים של נבלההורן נערך לראשונה בשנת 1982.
  • הוכפלנברגלאוף - מסלול ההרים המפורסם והמאויש ביותר גֶרמָנִיָה הוא כנראה הוכפלנברגלאוף של ברגן (צ'ימגאו) עד ל- Hochfelln (1674 מ '). לאורך 8.9 ק"מ, ההוכפלנברגלאוף צריך לכבוש 1074 מטר בגובה. אליפות העולם בריצות הרים וכמה פעמים אליפות גרמניה בהריצות הרים כבר שולבו באירוע, כמו גם סדרת הגרנד פרי ריצת ההרים בינתיים.
  • גביע הפעלת ההר פאלץ - סדרת ריצות ההרים של פאלץ כוללת את שבעת מסלולי ההרים העצמאיים Donnersberglauf, Nanstein-Berglauf, Rockie-Mountain-Lauf, Rietburg-Berglauf, Bad Dürkheimer Berglauf, Potzberg-Berglauf and Kalmit-Berglauf. על מנת להיכלל בדירוג סדרת הריצות ההר, לפחות ארבע מהאביב עד הסתיו פאלץ יציעו שבע ריצות. הזוכה הכללי והזוכה הכללי בסדרה יקבלו את גביע הריצת Palatinate.
החברה מנהלת
  • ג'יי.פי. אתגר תאגידי מורגן - ג'יי פי. אתגר התאגידי של מורגן (JPMCC) הוא סדרת ריצות עסקית באורך של 3.5 ק"מ, המתקיימת מדי שנה בכמה ערים מרכזיות ב עוֹלָם מתקיים בו לבנק JPMorgan Chase & Co. סניפים. עם פרנקפורט אם מיין הריצה עם תחום המשתתפים הגדול בעולם היא בגרמניה (70,000 משתתפים). זכאים להשתתף רק עובדים קבועים של חברות, רשויות ומוסדות פיננסיים.
  • חברת B2RUN אליפות ריצה גרמנית - הסדרה הראשונה והגדולה ביותר של החברה נקראת B2RUN גֶרמָנִיָה בגמר השנתי ב ברלין אליפות הריצה של החברה הגרמנית משולבת. המטרה של מסלולי הריצה של כשישה ק"מ הם אצטדיונים גדולים יותר בערים גרמניות שונות. הריצה עם הכי הרבה משתתפים מבין 15 אירועי הריצה השונים היא B2RUN מינכן עם כ -30,000 רצים.
חצי מרתון
  • חצי מרתון ברלין - כמו עם 25 ק"מ והמרתון, גם חצי המרתון הגרמני הגדול והמהיר ביותר נמצא בו ברלין. התחרות השנתית, שנערכה בדרך כלל בסוף מרץ או תחילת אפריל, קמה בשנת 1990 מחצי מרתון SCC (מערב ברלין), שקיים מאז 1984, ומרוץ השלום במזרח ברלין, שקיים מאז 1981. חצי מרתון ברלין מוגבל לשדה של 30,000 רצים.
  • חצי מרתון SAS של TSG 78 היידלברג - חצי מרתון SAS, גם חצי מרתון היידלברג, מחבר בין כמה מראות היידלברג כמו הגשר הישן, הטירה והפילוסופנווג. בניגוד לחצי מרתונים גדולים יותר, לתחרות יש פרופיל גובה בולט יותר, כלומר כמה עליות וירידות. ריצת הקבוצה של הנקל (3.1 ק"מ) ו- HPK Dr. ריצת נאטור במביני (1.2 ק"מ).
  • טגרנסלוף - החל ממרכז הכפר ב גמונד אם טגרנזי מאז 2002, הסנדלר רץ לאורך טגרנסלוף או סביבו על אופניים ושבילי רגל טגרנזי. מתקיימים חצי מרתון של פיקום 21.1 ק"מ, ריצת קרייספארקאסה 10 ק"מ, נערת 5 ק"מ המופעלת על ידי DAK וריצת ילדים של 1.5 ק"מ על ידי DAK. מסלול טגרנזה מוגבל לסך של 5000 רצים.
  • חצי מרתון רוטנבורג העיר העתיקה והמאוד שמורה רוטנבורג אוב דר טאוברס ואת הסביבה שלה ניתן לגלות מדי שנה בחודש יוני במרתון חצי רוטנבורג. התחרויות שנערכו מעל 21.2 ק"מ (חצי מרתון), 10 ק"מ, 10 ק"מ (ריצה קבוצתית), 6 ק"מ (ריצת כושר), 6 ק"מ (הליכה), כמו גם גביעי בית הספר והקיגות רצים במסלולים מעגליים, חלקם לרוץ מספר פעמים בהתאם למשמעת צריך להיות.
מָרָתוֹן
  • מרתון ברלין - ללא ספק המרתון הגדול ביותר גֶרמָנִיָה מתקיים מדי שנה בסוף השבוע האחרון של ספטמבר ב ברלין במקום. זהו גם אחד המרתונים הגדולים והמוכרים ביותר ב עוֹלָם, בו נקבע, בין היתר, השיא העולמי הנוכחי בריצת מרתון. עקב מספר ההרשמות הגבוה, נעשה שימוש בהליך הגרלה למרתון ברלין, אליו צריך להירשם במועד זמן של שבועיים בסוף אוקטובר.
  • מרתון פרנקפורט - מרתון העיר העתיק והמרתון השלישי בגודלו גֶרמָנִיָה מתקיים מדי שנה מאז שנת 1981 ב פרנקפורט אם מיין במקום. יחד עם מרתון ברלין, זהו אחד משני אירועי הריצה עם תווית מירוץ הכבישים IAAF Gold. מרתון פרנקפורט ידוע ב"איש הפטיש "ובסיום על שטיח אדום באולם הפסטיבלים. מוצע גם ממסר מרתון, המרתון המיני, ריצת סטרוווולפטר וריצת הבייגלה.
  • מרתון מנהרות זמן - מרתון מנהרות הזמן המנוהל על ידי צוות אינדי טרייל ברפלדה סמוך ל הילדסהיים הוא כנראה המרתון המהיר ביותר בעולם, מובטח עם הזמן הטוב ביותר. זה מובטח על ידי שינוי הזמן השנתי; בין ההתחלה לקו הסיום, השעונים מכוונים לאחור שעה. לבסוף, האירוע, שאגב לא היה אירוע ציבורי אלא הזמנת הזמנה, היה צריך לבטל בגלל חוסר עניין, אך מהדורה חדשה מתוכננת לשנה הבאה.
  • טירות מלכותיות מרתון רומנטי - עם התחלה וסיום ב פוסנר בעיר העתיקה מתקיים מרתון רומנטי של טירת המלך (עד 2007 מרתון לודוויג המלך). המסלול מחבר בין כמה אגמים ומראות כגון הופפנזי, פורגנזי, טגלברג, טירת נוישוונשטיין, טירת הוהנשוואנגאו, השוואנסי והטירה הגבוהה זה עם זה. מוצע גם חצי מרתון ו -10 ק"מ (עירונית פוסן).
  • מרתון האלבה העליונה - מרתון האלבה העליונה רץ במסלול נקודה לנקודה בין קניגשטיין בתוך ה שוויץ הסקסונית ו דרזדן לאורך האלבה. חצי המרתון, שגם הוא נערך, יתקיים ב פירנה התחיל את הריצה של 10 ק"מ (הליכה) בגשר Blaues Wunder ב דרזדן. המטרה של כל התחרויות היא ב Heinz-Steyer-Stadion, שם מתחיל המרתון המיני (2.7 ק"מ). את שדה המרתון מלווה ספינת משוטים היסטורית.
  • מרתון הלגולנד של ג'רולשטיינר - המרתון על הגרמני אי הים הצפוניהליגולנד מתקיים מדי שנה בחודש מאי מאז 1998 ומתקיים במסלול באורך 8.4 ק"מ שיש להריץ בסך הכל חמש פעמים. בהתבסס על המרתון, המיני-מרתון לאורך הקפה של 5.8 קילומטרים, בשונה משני מיני מרתונים, לא שמור רק לילדים ולצעירים. את המסעות והלינה יש לארגן על ידי הרצים עצמם.
  • מרתון מור - מרתון העגינה המתרחש בקיץ עובר דרך מורד גולדנסטדטר בערך 640 דונם ליד ברנסטורף בין ברמן ו אוסנאברוק. הוכרז על ריצת מרתון, טיולים רגליים (18 ק"מ), ריצת במביני (500 מ '), שתי ריצות בית ספר (1000 מ' ו -3000 מ '), חצי מרתון וריצת המורן (כ- 9 ק"מ). עקב זמני התחלה מדורגים, רצי מרתון וחצי מרתון מגיעים לסוף בערך באותה שעה.
  • מרתון מקורה בסנפטנברג - המרתון המקורה ב- Niederlausitzhalle Senftenberg (מסלול 250 מ ') נערך מדי שנה בינואר. בנוסף למרחק המרתון נערכים גם ריצות מעל 1,000 מ ', 3,000 מ', 5,000 מ ', 10,000 מ', חצי מרתון, 50 ק"מ ו -100 ק"מ. מקסימום 75 ​​משתתפים יכולים להתחיל בכל ריצה, בריצה של 100 ק"מ חייבים להיות לפחות 30 הרשמות מראש על מנת להעלות את שכר הדירה באולם בן ארבע ספרות.
  • מרתון הכלא בדרמשטאדט - במסלול של 1.758 ק"מ (24 הקפות) בתוך הכלא דרמשטאדט מרתון הכלא מתקיים מדי שנה באפריל או במאי. האירוע נוצר כפרויקט בילוי לאסירים, אך התחרות פתוחה גם ל -180 מנות ראשונות חיצוניות. המסלול שנמדד רשמית סלול ואין בו שיפועים. בכניסה למוסד יש דרכון ובדיקה אישית, בדומה לטיפול בשדות תעופה.
  • מרתון הקריסטל של מרקרסר - במרתון התת קרקעי במכרה ההרפתקאות מרקרס ליד אייזנאך אורכו של המסלול הוא 10 ק"מ, חצי מרתון ומרתון מוצע, ולפיכך יש לרוץ כמה הקפות בהתאם למרחק. דמי הכניסה לאירוע, המוגבלים ל -500 משתתפים, כוללים כניסה למכרה ונסיעה של 3 ק"מ למכרה. תת קרקעי, 500 מטר תת קרקעי, הטמפרטורות של 21 - 28 מעלות צלזיוס שוררות כל השנה.
  • מרתון מנהרות אלבה - מרתון תת קרקעי נוסף הוא מרתון מנהרת האלבה במנהרת האלבה הישנה מהמבורג-סנקט פאולי. המסלול האספלט לחלוטין מוביל בשני צינורות המנהרה של אלבה, לפיה יש להריץ 48 הקפות בסך הכל בתוספת 396.6 מ '. עקב עבודות שיפוץ בצינורות המנהרה של מנהרת האלבה, מרתון מנהרות האלבה בוטל מאז שנת 2010; מהדורה חדשה של האירוע, המוגבלת ל -280 משתתפים, מתוכננת לשנת 2018.
  • מרתון 3 מדינות SPARKASSE - מרתון 3 המדינות SPARKASSE ב אגם קונסטנץ הוא מרתון שמתרחש בתחילת אוקטובר ומנוהל על ידי לינדאו ל ברגנץ מוביל. מסלול מרתון Sparkasse נוגע לשלוש המדינות הגובלות באגם קונסטנץ, ואילו מרתון חצי סינפיט ומרתון הרובע ImmoAgentur עוברים רק גֶרמָנִיָה ו אוֹסְטְרֵיָה לברוח. תחרות VN-TEAM ומסלול הליכה 11 ק"מ מוצעים גם כן.
מרתון אולטרה
  • ריצת עולם כנפיים לחיים - תחת המוטו "לרוץ למי שלא יכול לרוץ", Wings for Life World Run מתקיים מדי שנה בחודש מאי מאז 2014 בלמעלה מ -30 מדינות ברחבי העולם. 100% מההכנסות מהריצה, בה הרצים נתפסים על ידי מכונית שנוסעת בנסיעה 30 דקות לאחר ההתחלה, מה שמכונה מכונית לוכד, עוברת לחקר חוט השדרה. מקומות הכנפיים לחיים פועלים בעולם גֶרמָנִיָה היו עד כה דרמשטאדט ו מינכן.
  • טורטור דה רוהר - באורך של 230 ק"מ, TorTour de Ruhr הוא אחד המסלולים הארוכים ללא הפסקה בגרמניה. המסלול עוקב אחרי דִיזֶנטֶריָה מהמקור וינטרברג עד למפגש עם ריין בְּ- דויסבורג. מוצעים גם ריצות מעל 160.9 ק"מ (100 מייל) ו -100 ק"מ. טור טור דה רוהר הוא במפורש לא אירוע ציבורי אלא הפעלת הזמנות, וליווי פרטי הוא חובה.
  • 100 קילומטרים ברלין / מרוץ חומות שביל החומה עוקב אחר שביל החומה לאורך חומת ברלין לשעבר בחיק גדול סביב המערבי ברלין וצריך לזכור את קורבנות החומה. מסלול 100 הקילומטרים (160.9 ק"מ) נערך במקור אחת לשנתיים עם שינוי כיוון מאז שנת 2013. בנוסף למספר מצומצם של משתתפים, מגבלת הזמן של רצים וממסרים בודדים מוגבלת.
  • רוץ בין הים - הריצה בין הים בין חוסום ו לח עם מרחק של 95.5 ק"מ הוא מירוץ ממסר, המחולק לעשרה קטעים עם מרחקים בין 8.1 ל -11.7 ק"מ. עבור מקסימום 800 צוותים, המסלול מוביל מהנמל פנימה חוסום מֵעַל ויטבק, הולינגשטדט, אנדרטת התרבות הוויקינגית, חומת ולדמר, Dannewerkמסלול ההמראה של 3 ק"מ בבסיס האוויר Jagel ו- פאחרדורף לים הבלטי לח.
הרצות הרפתקאות
ריצות מרובות ימים
  • הפעלת ים צפונית - 7 שלבים ב -8 ימים. הפעלת הים הצפוני של ה- EWE מתקיימת מדי שנה באמצע יוני תחת המוטו "אל תפסיק - תתמודד נגד אלימות!" חוף הים הצפוני של סקסוניה התחתונה בוצע. כל יום אנחנו רצים על אי חדש, כמו גם דרך הבוץ של נויוורק ל קוהאבן. את ריצת הים הצפוני של EWE עם שלבים של כ -10 ק"מ ניתן להשלים כתוכנית שלמה, בקטעים או כשלב בודד - עם או בלי אירוח.
  • האחים הבינלאומיים גרים רץ - 5 שלבים תוך 3 ימים. האחים גרים רץ מתקיים מדי שנה ביוני החל משנת האנאומקום הולדתם של יעקב ווילהלם גרים שטיינאו אן דר שטראסההמקום בו בילו אספני האגדות והבלשנים חלק מנעוריהם. השלבים האישיים באורכים שבין 14 ל -17 קילומטר נקראים על שם האגדות כיפה אדומה, היפהפייה הנרדמת, שלגיה, פראו הולה והנזל וגרטל.
  • אוסילופ - 6 שלבים ב -3 שבועות. הפעלת הבמה המזרח-פריזית המסורתית מתקיימת מדי שנה בחודש מאי החל משנת ריק על ידי אוסטפריסלנד ל בנסרזיאל אל ה הים הצפוני, או אחת לשנתיים לסירוגין בכיוון ההפוך וניתן להריצה כתוכנית שלמה או כשלב יחיד. השלבים הבודדים אורך ממוצע של 10 ק"מ. דירוגי קבוצה מוצעים גם למועדוני ספורט, בתי ספר וחברות.
  • ריזנבק ששת ימי - 6 שלבים תוך 6 ימים. ששת הימים ריזנבק פועלים כמעגל החל מ ריזנבק (התחלה / סיום) נגמר איבנבוארן, טקלנבורג, מטטינגן, דיקנברג וה אייסי דרך ה יער טייטובורג. אורכי הבמה הבודדים הם בין 20 ל -28 קילומטרים, לא ניתן לבצע התחלות אישיות לשלבים בהתאמה. לאחר הגעתכם לבמה ליעד הבמה, תועברו משם באוטובוס לתחילת הבמה.
  • ניסיון ריצה סיור בשוויץ פרנקוניה - 5 שלבים תוך 3 ימים. "סיור שוויץ פרנקוניה" מתקיים אחת לשנתיים ברשת המסלולים של "חוויית הריצה הפרנקונית בשוויץ". השלבים האישיים, כל אחד מהם מוגבל ל -200 משתתפים, עם זמני סיום שמתחילים בשעות הבוקר המוקדמות או בשעות הערב המאוחרות וקצרים ברציפות בהתאם לאורך המסלול. בשנת 2016 היה על האירוע להיות מושעה מסיבות יכולת.

בִּטָחוֹן

במהלך ריצות רחוב גדולות יותר ואירועי ריצה גדולים, בדרך כלל כל הרחובות והשבילים שאליהם ניתן ללכת הם מגודרים, למשל על ידי המשטרה או מכבי האש, אך גם על ידי אנשי הצוות המארגן. לעומת זאת, במקרה של ריצות כיף קטנות יותר, לא ניתן יהיה לחסום כבישים בגלל סיבות בעלות או היעדר עוזרים, כך שהרצים התחרותיים צריכים לעמוד בתנאי ה- StVo ועליהם לרוץ על המדרכות או לאורך הרחובות. אם אפשר. יתר על כן, פרמדיקים מהאגודות המקומיות המוצבות באזור ההתחלה והסיום נוכחים כעת כמעט בכל אירוע ריצה.

קישורי אינטרנט

  • run.de - נתמך על ידי DLV (איגוד האתלטיקה הגרמני)
  • מירוצי כביש גרמניים - ייצוג האינטרסים של כיום 61 מארגני ריצה גדולים בגרמניה