תרמילאות במדבר הוא סוג של נסיעות עצמאיות שמעניקות הזדמנויות לראות מראות זמינים בדרך אחרת.
מבינה
| “ | Caminante, אין חציר קמינו, se hace camino al andar נווד, אין שביל, השביל נעשה בהליכה | ” |
—אנטוניו מצ'אדו, "Proverbios y cantares XXIX", דרך ויקיטוט | ||
נשיאת כל מה שתצטרכו להסתדר מספר ימים במדבר אינה הרעיון של כולם "חופשה", אך אם לא אכפת לכם לכלול מאמץ פיזי ואי נוחות נוספת בזמן הנסיעה שלכם, זו דרך אידיאלית באמת "תתרחק מכל זה", ואני מקווה לראות איזה נוף מלכותי באמת.
נוֹף
לפני ההמראה לטיול תרמילאים, הערך באיזה סוג טריטוריה תיסע. מרחקים במפה אף פעם לא נראים כל כך קשים לכיסוי, אבל ברגע שאתה מוצא את עצמך בוהה ברכס בגובה 400 מטר שעומד בינך לבין המחנה הערב, זה סיפור אחר. מפות טופוגרפיות יעניקו לך מושג טוב יותר למה אתה מכניס את עצמך, כמו גם חיוניות לניווט אם אתה יוצא מחוץ לשביל. אלא אם כן יש לך חוש כיוון מוזר, כנראה שתצטרך מצפן, או לפחות תדע להבחין בצפון מאותה תקופה. GPS יכול להיות מסודר, אך רבים מרגישים שהוא מוציא את ההרפתקה מטיולים רגליים, וזה לא תמיד יכול לעבוד כמו שמציע המכירות.
אַקלִים
גלה לאיזה סוג מזג אוויר אתה יכול לצפות בזמן השנה שאתה מתכנן ללכת. מתי עונת הגשמים? מה טווח הטמפרטורות? יש לזכור כי עלייה בגובה היא כמו עלייה בקו רוחב. הטמפרטורות בשעות היום עשויות להיות נעימות, אך כמה קר נהיה בלילה?
תַרְבּוּת
גם כאשר תרמילאים במדבר אתה תפגוש אנשים מקומיים: אלה בכפר בו אתה עושה את ההכנות האחרונות, אנשים החיים במדבר (יש מעט מקומות שאינם מיושבים על פני האדמה), שומרי פארק ורשויות אחרות. תוך כדי ההכנה, קבל תחושה לגבי משמעות השממה או משמעותה עבור אנשים שגרים שם או בסביבה. עליכם לבצע גם את הבדיקות הרגילות של מחלות, הובלה פנימה והחוצה, מכשולי גישה, מנהגים מקומיים שעליכם להיות מודעים להן וכו '.
אגרות והיתרים
בדוק עם הרשויות המקומיות אם תשתמש בפארק ממלכתי / פרובינציאלי / לאומי כדי לראות מה העמלות בגין השימוש בפארק, ובשביל שבילים ואתרי קמפינג, אם בכלל. בחלקים מסוימים של העולם, זכות גישה עשוי לתת לך אישור לטייל על אדמות לא מפותחות בבעלות פרטית, אך במקום אחר - במיוחד בארצות הברית - הקפד לקבל אישור (אלא אם כן אתה רוצה להסתכן בהעמדה לדין - או ירי - בגין הסגת גבול).
הכן
חשוב מאוד להיות מוכנים היטב לטיולים וטיולים במדבר שלך. עליכם לארוז את הבגדים הנכונים, ציוד השינה, מזון ומשקאות, ציוד בטיחות ו ערכת עזרה ראשונה למקרה שמשהו יקרה בטבע. עשו כל שביכולתכם כדי להימנע מלהיכנס ל"פריסטייל "ולצאת לטבע מבלי ליידע את האחרים את התוכניות שלכם, את יעדכם, את זמן ההחזרה הצפוי שלכם, ותאריך יעד" חם "בו על ידי חבר מהימן להיחשב כמצב חירום. אם חונים בראש שביל, הסתר מפתח רזרבי בקרבת מקום והסתיר פתק מקופל מעל מצחייה המציין את זהותך וחזרת היום והזמן הצפוי.
כושר גופני מכריע לחוויה טובה. אם אתה לא רגיל אימון גופניכדאי להתחיל לפחות מספר שבועות לפני הנסיעה. הימנע מפעילות גופנית בסיכון גבוה שעלול לגרום לפציעות.
לָנוּעַ
ברוב המדינות "להסתובב" פירושו "לטייל", אם כי עלול לבצע מסע במדבר למרחקים ארוכים קרוס קאנטרי סקי אוֹ רכיבה על סוס.
בכל מקרה, הנעלה היא אחד ההיבטים החשובים ביותר בתרמילאות. מגפי טיול מסורתיים עלולים להרוג חיה קטנה רק על ידי השלכת עליהם (ריקים) מכמה מטרים למעלה, אך מגפיים מודרניים יכולים להיות קלים בהרבה, ולהפחית את הגרר בכל צעד שתעשי. אתה לא בהכרח צריך להוציא מאות דולרים על מגפיים חדישים, אך רוב הסיכויים הם כי נעלי הספורט או נעלי הרחוב המועדפות עליך ישאירו אותך מאוד לא נוח ויחזיקו מעמד גרוע באותה מידה. סוליות נוקשות ושפע של תמיכה בקרסול הם רעיון טוב אם אתה עובר סלעים כלשהם.
אבל לקנות זוג מגפיים חדשים רגע לפני הנסיעה שלך זה רעיון לא פחות גרוע. לפרוץ את המגפיים פנימה, תחילה בהליכות קצרות, ואז ארוכות יותר. חבוש אותם במשך שבוע, ותדע איפה הם משפשפים, אם אתה רוצה לשים בהם מדרסים רכים וכו '. הם צריכים להתאים לצורת כף הרגל שלך, אז עד שאתה מוכן לטייל, שלך מגפיים הם גם. תקופת הפריצה גם עוזרת לכפות הרגליים שלך להתרגל למגפיים, לבנות קאלוסים דקים במקומות שבהם הם מתחככים מעט.
אם השטח מאתגר במיוחד, או אם הברכיים אינן מה שהיו, היית עשוי להפיק תועלת משימוש במקל הליכה או בזוג עמודי טרקים (כמו עמודי סקי קרוס-קאנטרי, אך ללא מגלשיים). הם לא רק עבור חלשים; הם יכולים לשפר את שיווי המשקל שלך ולהגביר את הקצב שלך על ידי הוספת כוח מהזרועות שלך להנעה שלך. לעתים קרובות יש צורך במקל הליכה בעת נסיעה. ענף חסון גבוה (לֹא נשלף מעץ עומד) יעשה, או שאתה יכול לקנות צוות טלסקופ או סט מוטות. חלקם יכולים לשמש כחדר-מצלמה. ובעוד שימוש זה אינו מומלץ, כנראה שתעדיף להתמודד עם פומה זועמת עם מוט ביד שלך מאשר בלי אחד.
לִלבּוֹשׁ
סוג וכמות הבגדים ללבוש תלוי במידה רבה במיקום ובעונה. אסטרטגיית המפתח בכל האקלים החם ביותר היא שכבת הבגדים שלך. אם הטמפרטורה הולכת להשתנות בין לילה ליום (וכנראה שזה יקרה), נשיאת סט בגדים לתקופות החמות וסט אחר לזמנים הקרירים יתפוס מקום נוסף ויוסיף משקל נוסף. במקום להביא בגדים קרירים מספיק לטיולים בשעות היום, ולהביא שכבות נוספות ללבוש מעליהן כשהוא מתקרר עם רדת החשכה. מכנסי "להמרה" שימושיים במזג אוויר חם יותר, ומאפשרים לך לרכוס את הרגליים ולהפוך אותם למכנסיים קצרים כשהיום מתחמם, או לחזור למכנסיים ארוכים לשכשוך בין צמחים דוקרניים.
אריזה של החלפת בגדים אחת מלאה לפחות מבטיחה שאם כל פריט שאתה לובש יירטב (מגשם, פספוס חוצה נחל, זיעה, מה שלא יהיה) תהיה לך ללבוש אחר במקום. זה חשוב במיוחד עבור גרביים, שהם גם פריט הלבוש הסביר ביותר להירטב וגם הכי חשוב לשמור על יובש. מגפיים חלפים אינם מעשיים, אך זוג כפכפים זולים או נעליים קלות משקל קלות יתנו לרגליכם אפשרות לנשום כשאתם לא על השביל, ויתנו לכם משהו ללבוש אחרי שטבילה בטעות את כף הרגל בבריכה בזמן איסוף מים. אסטרטגיה זו עובדת גם עבור כמה פריטי לבוש כבדים אחרים. יתכן שלא תזדקק לשינוי מוחלט לכולם בחברה, תיאום פריטים חשובים מספיק אך לא סביר שתזדקק לשינוי.
למרות שבדרך כלל כותנה נוחה, אנשי הפארק קוראים לה "בד מוות". הוא סופג מים פי כמה ממשקלו ומכאן שזמן הייבוש שלו איטי מאוד, מה שהופך אותם לבחירה פחות אידיאלית לגופיות ותחתונים שתלבשו ליד עורכם המיוזע; בדים סינתטיים כמו קפילין "יפתחו" את הלחות מהעור שלך ויכולים לשמור על קור רוח טוב יותר ו יָבֵשׁ. חנויות מוזלות רבות ימכרו גם חולצות מתאימות במחלקת הספורט שלהן אם אינך רוצה להפיל את הכסף על המותגים המתמחים. כותנה גם לא מחממת אותך כשהוא נרטב; צמר הוא חומר טוב יותר לגרביים ולבגדים החיצוניים שלך. חולצות כותנה כשכבה אמצעית או לשינה בסדר.
אם אתם מצפים לגשם, הפיתרון הטוב ביותר שלכם יהיה באופן טבעי מעיל עליון עמיד למים, מגפיים ומכנסיים או מכנסיים. עם זאת, לעתים קרובות אתה יכול להתמודד עם גשם גם אם אין לך כאלה. עליכם להתלבש בשכבות של 2-3 (עוד יותר אם הוא ממש קר), מה שימנע מרוב הגשם להיכנס. מכיוון שסביר להניח שחלק מהמים יחדרו דרך השכבות החיצוניות, עליכם להוריד אותם (למרות הקור). בכל פעם שיש הפסקה בגשם או אם אתה מוצא כיסוי טוב, כדי לאפשר למים להתפזר מהשכבות הפנימיות. בהזדמנויות אלה עדיף לתלות את השכבות החיצוניות לייבוש; אם אתה בטיול, פרש אותם על גב תרמיל הגב שלך. כמו כן, אם אין לך נעליים ומכנסיים אטומים למים, ייתכן שתמצא את הטוב ביותר ללבוש מכנסיים שלושת רבעי שלא מגיעים עד לקרסוליים. אם המכנסיים ארוכים מדי, הם היו ספוגים במים ובוץ שיעכבו את הליכתך ואפילו ירטיבו את הגרביים בתוך הנעליים. בנוסף, כדאי לנצל את כל ההזדמנויות לייבוש המטליות, כמו למשל על מדורות. רק היזהר שלא לשים את הנעליים קרוב מדי למקור חום כלשהו, מכיוון שסוליית הגומי עלולה להתחיל להינמס לאחר מספר דקות, גם אם נראה שהיא לא כל כך קרובה למדורה.
עשו במידע הזה את רצונכם: בני אדם בתרבויות רבות לאורך אינספור מאות חיו ללא תחתונים מכובסים טריים מדי בוקר. כמו כן, זכור כי סוג הלבשה תחתונה שאתה לובש בדרך כלל לא יכול להיות אידיאלי עבור תרמילאים; נשים יעדיפו ככל הנראה חזיית "ספורט" המספקת יותר תמיכה וללא ווים בגב, וגברים עשויים לגלות שתחתונים מספקים פחות הזדמנות לגילוח עור-עור ובד חבורה מאשר מתאגרפים.
קח
ישנם שני סוגים בסיסיים של תרמילים המשמשים לטיולים במדבר: מסגרת פנימית ומסגרת חיצונית.
ה מסגרת חיצונית הוא הזן המסורתי יותר, המורכב ממסגרת מתכת הקשורה לירכיים ולכתפיים ואשר קשורים אליהם שק השינה, האוהל וחבילת הבד עצמה. הם טובים יותר לשמירה על הציוד שלך מאורגן ונגיש, וקצת יותר קריר ללבוש, כי הם משאירים פערים קטנים לאוויר שיעבור בינך לבין החפיסה. הם האפשרות הטובה ביותר לעומסים הכבדים ביותר.
מסגרת פנימית חבילות הפכו פופולריות מאוד בעשורים האחרונים. הם משתמשים במסגרת גמישה יותר המובנית בבד האריזה עצמה, המאפשרת לסחוב את המשקל לגופך, ולשפר את שיווי המשקל שלך. פשרה אחת היא היעדר אוורור הגב, ואחר כי הידוק כל עומס נוסף (כגון אריזה של עמיתך שפגע ברגלו) בנוחות הוא כמעט בלתי אפשרי.
עם כל סוג של חבילה, הקפד להתאים את הרצועות כדי לשים משקל רב ככל האפשר על הירכיים שלך, ולא על הכתפיים שלך. רצועות הכתף צריכות בעיקר לשמור על החבילה לא ליפול לאחור, ולא ממש תומכות במשקל שלה. זה יחסוך הרבה בלאי בגב ובכתפיים, מה שיגרום לטיול הרבה פחות כואב.
יש אנשים שמעדיפים להביא לפחות אחד מכל מה שהם צריכים, ואחרים בוחרים לנסוע ביתר קלות, תוך ויתור על נוחות ונוחות לניידות. אבל אם חבילתך שוקלת יותר מרבע ממשקל גופך, היא כנראה כבדה מדי.
לעיתים קרובות תצטרך לטפס על הר כדי לראות קרחון או אגם, רק כדי לחזור אחר כך - במקרה זה שקול להשאיר את המזוודות (הכבדות) שלך וליהנות מהמסלול ללא הנטל. תלוי איפה אתה נמצא, אולי תרצה להסתיר את המזוודות שלך במקום בו הגנבים לא יכולים למצוא אותו או במקום שבו הוא נראה בקלות, רצוי על ידי נקודת ציון על השביל, כך שלא תוכל לפספס אותו. לפעמים למצוא את אותו המקום בדיוק קשה באופן מפתיע לפעמים, אך השימוש ב- GPS אכן עוזר.
לאכול
- ראה גם: בישול בחוץ, אוכל בקמפינג
תרצה ארוחות "קלות", לא במובן של תכולת שומן או קלוריות, אלא מבחינת מידת האוכל במשקל באריזה שלך. לאמיתו של דבר, אולי תרצה לפטר הרבה מההרגלים ה"תזונה הבריאה "שלך למשך כל זמן הטיול שלך, כי אתה רוצה אותם קלוריות מיותרות ושומנים הם מקור קומפקטי טוב לאנרגיה כל היום. קמפינג במדבר הוא סוג מאוד של אורח חיים שהוביל את הומו ספיינס לפתח חיבה לאוכל מסוג זה. בהתאם למשך הנסיעה שלך, אוכל יכול להוות חלק ניכר ממשקל החבילה שלך (דמות של לפחות קילו או חצי ק"ג ליום). מכיוון שמים מהווים אחוז גדול ממשקלם של מרבית המזונות שאנו אוכלים, וככל הנראה ניתן למצוא אותם בדרך, הפיתרון הברור הוא לארוז מזונות שאפשר "פשוט להוסיף מים" אליהם.
- ארוחת בוקר - שיבולת שועל היא אפשרות טובה: זול, קל לנשיאה וקל להכנה. מדוד מנות מבעוד מועד לשקיות אטומות ברוכסן לנוחות רבה יותר. הוסף כף או שתיים של סוכר חום כדי שיהיה טעים יותר. פירות יער שנמצאו על השביל או הובאו כמיובשים (אולי כאבקה מסחרית) מוסיפים עוד יותר טעם.
- ארוחת צהריים - יתכן שתקבלו בברכה את ארוחת הצהריים כתירוץ להפסיק לאכול במהלך היום, אך הכנת אוכל בשביל יכולה להוות מטרד, כך שמאכלים בדרכים כמו תערובת שבילים, גרנולה או חטיפי אנרגיה, או חמאת בוטנים הם שימושיים. לטיולים קצרים, או ליום או לשניים הראשונים של טיולים ארוכים יותר, תוכלו להביא מאכלים מתכלים למחצה כמו פירות טריים או בייגל. אם אתה רוצה ארוחה חמה, אתה יכול לחמם מים בבוקר, לשאת אותם בבקבוק תרמוס ולהוסיף את הרכיבים המיובשים בארוחת הצהריים.
- אֲרוּחַת עֶרֶב - כדי להחזיר את האנרגיה בסופו של יום, מזון מיובש בהקפאה הוא האופציה המעשית ביותר שלך. ניתן להשיג כל מיני מנות שהוכנו מראש, בעיקר שילובים של אטריות, אורז, נתחי ירקות ובשר, ורוטב. ניתן להכין רבים באריזה שאליה הם מגיעים, מה שמקל על הניקוי: פשוט הוסיפו מים רותחים, ערבבו והמתינו מספר דקות. במיוחד בתוספת רוטב הרעב, הם יכולים להיות טעימים למדי. בטיולים ארוכים יותר, כדאי לכם לתכנן אוכל אחר באירוע כלשהו: לחם שנאפה על האש, דגים שנמכרו על השביל, תבלינים לארוחה מבושלת ממרכיבים חשופים, שעועית וניל למדבר.
בחלק מאתרי הקמפינג יש בורות אש או גרילים בישול. אם אתה משתמש באלו, הגבל את העץ שאתה אוסף לענפים קטנים שנלקחו מהאדמה, ולא לשום דבר שנשבר מעצים (חי או מת). זה לא כל כך עממי, אבל זה מתחשב יותר בסביבה להביא איתך תנור קטן למחנה המונע על ידי גז: הם בטוחים יותר, יעילים יותר ואינם דורשים ניקוי עצי הסקה יבשים מהשממה שאתה שם כדי להעריץ.
אפשרויות אחרות כוללות תנורים רב-דלקיים. לנסיעות ארוכות יותר (בהן תזדקק ליותר ממכל גז אחד) מספקות יעילות משקל טובה יותר. ניתן לתדלק אותם גם הרבה יותר מקומות, כמו תחנת דלק רגילה. אם מותר לבצע שריפות חזרה לארץ באזור שלך, דילוג על הכיריים עשוי להיות אופציה. באופן כללי, יש הרבה עצים באזור יערות אחורי שלא מיועד לביקור רב. ניתן לאכול הרבה אוכל גם ללא בישול (כמו שיבולת שועל וקפואים), אם צריך. כאשר ירד גשם, אחת הדרכים הנפוצות לאסוף עצים יבשים לצורך התחלת האש היא לשבור ענפים מתים בתחתית עצי אורן. קליפות ליבנה מעולות להפעלת האש, אחרת נייר הוא אלטרנטיבה טובה (אם יש לכם כאלה שאינם לחים; אל תשרפו פלסטיק מכיוון שהוא יוצר עשן רעיל). טנדר אחר עשוי להיות זמין, תלוי באזור.
שמור על סירים ומחבתות למינימום, הן מסיבות משקל והן מטעמי ניקוי. אם לקמפינג עם מישהו נוהגים להתנשק, לחלוק סיר אוכל במקום לשטוף אותו על צלחות זה לא עניין של היגיינה (אבל עלול להפוך ל מערכת יחסים הוצא אם אינך משתף באופן שווה). למעשה, אם תערבבו ותאכלו את ארוחותיכם בהקפאה באריזות אליהן נכנסו, ואת שיבולת השועל בשקיות שארזתן בה, תוכלו לברוח עם מחבת אחת בלבד לחימום מים, אשר אפילו לא תהיה לשטוף. היצמד למנה ראשונה עם תבשילים וניתנים לכפית, ואולי אפילו לא תצטרך להביא מזלג או סכין לארוחת ערב.
בכל אמצעי, צמצם את הסיכון להתחיל אש בשדה קוצים.
לִשְׁתוֹת
מים רותחים? אם אתה מרתיח מים כדי להרוג חיידקים ווירוסים, יש להביא מים לרתיחה מתגלגלת למשך דקה. בגבהים הגדולים מ- 6,562 רגל (יותר מ -2000 מטר), עליך להרתיח מים למשך 3 דקות. במקום להרתיח מים בבוקר לפני היציאה לטיול שלך, שקול להרתיח מים בלילה מעל מדורה במחנה או תנור מחנה ממש לפני השינה. אחסון מים חמים בבקבוקי שתייה יכול לתת יתרון לחימום שק שינה קר ויהיה קר למרענן לשתייה למחרת בבוקר. |
היו מוכנים לשתות יותר נוזלים ממה שהתרגלתם. הסיבה שאנשים הסובלים מעודף משקל מזיעים יותר מאנשים רזים יותר היא לא רק בגלל שהם מבודדים היטב; זה בגלל שהם נושאים משקל נוסף ... בדיוק כמו תרמילאי. אם אתה במשקל הגוף האידיאלי שלך אך נושא חבילה במשקל 40 קילו, צפה להזיע כמו מישהו במשקל 40 קילו. הולכים קילומטרים דרך הגבעות.
ייתכן שתוכל לארוז את כל המים שתצטרך לטיולים קצרים של כמה ימים, אך לא למשך זמן רב יותר. באזורים מסוימים יהיו בארות שתוכל לשאוב למילוי אספקת המים שלך. באזורים מרוחקים יותר תצטרך לאסוף מים מאגמים ונחלים. התייעץ עם הרשויות המקומיות כדי לגלות אילו אספקת מים הן ממליצות, ובאמצעי זהירות להשתמש בהן. תלוי אילו מיקרואורגניזמים נפוצים באספקת המים באזור, הם עשויים להמליץ על שימוש בטבליות לטיהור מים (מנה של רעל חזקה מספיק כדי להרוג באגים רבים, אך לא להשפיע על בני אדם), מסנני מים מיקרופוריים (בדרך כלל נשאבים ביד), או מרתיחים את המים מספר דקות. רתיחה אינה בדרך כלל בעיה לבישול מים, אך סינון או טיפול כימי הם פחות טרחה למים, ותרצה לקרר מספיק בשביל לרענן משקאות בזמן שאתה מטייל. מים מסוננים טעימים ביותר.
בימים של פעילות גופנית רבה - וזו ככל הנראה הסיבה שבגללה אתה נמצא במדבר - הגוף שלך מאבד לא רק מים, אלא גם הרבה נתרן בזיעה. הדבר נכון במיוחד באקלים החם ואובדן הנתרן יכול להיות חמור באותה מידה כמו התייבשות, אך לא ניתן להבחין בו באותה קלות (יש תסמינים שיש בהם אובדן תיאבון וכאבי ראש). שתיית מים כן לֹא להחזיר נתרן למערכת שלך; למעשה זה מוריד את רמות הנתרן בדם שלך עוד יותר. במדינות מסוימות ניתן להשיג משקאות ספורט מועשרים עם רמות גבוהות של נתרן (ואלקטרוליטים אחרים), אך אין לזכור עובדה זו כאשר אינך נמצא במרחק של שלושה ימים מחנות הנוחות הקרובה ביותר. אחת הדרכים הטובות לחדש את רמת הנתרן בגופכם היא לקבל מרק מעט יותר מלוח ממה שהתרגלתם בסוף כל יום (כדאי לבדוק באיזה מלח אתם משתמשים, לחלקם "בריאים" יש מעט נתרן ). אתה זקוק גם למינרלים אחרים, ייתכן שתקבל אותם מהארוחות שלך או לא, בדוק לפחות באקלים חם.
לִישׁוֹן
חומרי בידוד סינטטיים קלים משקל פותחו לשקי שינה בעשורים האחרונים, אך פוך מיושן נותר אופציה טובה. דאון עדיין מציע את החום הרב ביותר למשקל הנמוך ביותר והוא מתארז בצורה הדוקה יותר ממילוי סינטטי. עם זאת היא מאבדת את יכולת שמירת החום שלה כאשר היא נרטבת ולוקח יותר זמן להתייבש (מוצרי פוך מודרניים עמידים במים מסוימים). שקיות מלאות למטה מחזיקות זמן רב יותר אך גם יקרות יותר. תיקים בסגנון מומיה ישמרו עליכם חמים יותר מאשר שקיות מלבניות (פחות מקום לגוף להתחמם) ויתפסו פחות מקום באוהל, אבל לא מתכננים להסתובב הרבה אם ישנתם באחד.
שקי שינה מדורגים בדרך כלל לטמפרטורה הקרה ביותר בה הם יחממו אותך מספיק. אם יש דירוגי קיצון ונוחות נפרדים, הראשון הוא ניחוש לגבי מה שהיה אדם בריא בוגר ישרוד. יש סטנדרטים לדירוגים האלה, אבל הסולם עצמו הוא משהו מנחש, מכיוון שהם לא יודעים איך המטבוליזם שלך הוא, עד כמה אתה רגיש לקור, או לצורך העניין מה אתה לובש לישון. בחר את התיק שלך על סמך הטמפרטורה הקרה ביותר שאתה יכול לצפות לחוות (זכור שטמפרטורות הלילה הן החשובות). אם אתה יכול לראות את עצמך מטייל אי פעם בגבהים גדולים, בקווי רוחב גבוהים, או באביב או בסתיו, קבל תיק של 3 עונות עם דירוג טמפרטורה נמוך יותר. ואם יש סיכוי אי פעם שתראה שלג כשאתה מחנה, השג משהו בטווח של 20 מעלות צלזיוס (20 ° C) ל"קיצוני ". בנוסף הכנסת "שק שינה לבקתה" פשוטה - עשויה משכבה אחת של משי (עדיף) או מבד קל אחר - יכולה באמת להעלות את הטמפרטורה בשק השינה שלך.
המוך בשק שינה הוא רק כדי לשמור על חימום האוויר בפנים, לא לצורך רכות. אדמה קרה יכולה לשאוב את החום דרך החלק התחתון של השקית במהירות כמו שחשיפה לאוויר קר. מסיבות אלה, כרית קצף מבודדת דקה (רפידות מתנפחות דוחסות קטנות יותר, אך רגישות לדליפות) יהפכו את הלילות שלכם לנוחים יותר. עם זאת, הם לא יתקרבו לרכות המזרן. אם תשתמשו בו בחורף, דק לא יספיק: הכינו אותו לשניים, או השקיעו קצת כסף - או השתמשו בשכבה עבה של זרדים. במקום כרית, נסה לעטוף את הבגדים שאתה לא לובש במגבת, או את שק החפצים של שק השינה שלך, והנח את הראש על זה. או לקנות כרית נסיעה, שמתמוטטת לתוך שקית זעירה.
לִינָה
בחלק מאזורי התרמילאים יש מקלטים לאורך השבילים, המרווחים במרווחים אותם מטייל טיפוסי יכול לכסות ביום. אם אלה זמינים, ורשות הפארק מאפשרת לך לשריין אותם, ייתכן שתוכל לוותר על נשיאת אוהל. זה לא אומר שאתה יכול להשתמש בשק שינה מקורה "מסיבת שינה" מקורה; גם כאשר המקלטים הללו סגורים במלואם, הם כנראה לא יציעו הגנה רבה מפני טמפרטורות קרירות יותר בלילה.
באזורים עם טמפרטורות קיצוניות ייתכנו בקתות או מקלטים עם תנורים או קמינים, מה שמאפשר לך לקבל טמפרטורה נוחה יותר בלילה - אך באזורים אלה לרוב קיים סיכון לסופות שלג או נסיבות אחרות העלולות למנוע ממך להגיע למקלט. כמתוכנן. לפחות תוכל לייבש את הציוד שלך שם לאחר מכן. ייתכן שיהיה צורך בידע מסוים לגבי טיפול בתנור עצים (או כל מה שמשמש באזור).
קֶמפִּינג
אוהלים זמינים בצורות, גדלים ורמות הגנה רבות. דגמים מסוימים (במיוחד כיפות) יכולים להיות חופשיים, ואינם דורשים שום הימור להחזיק אותם בכושר. אבל הם נוטים להיות כבדים יותר, ומסובכים יותר להקים אותם. אלא אם כן אתה בטוח שלעולם לא תרד גשם, אוהל עם "זבוב גשם" - מעיל גשם עמיד במים לאוהל שלך - הוא חיוני (זה משולב באוהלים מסוימים). בדוק כיצד להקים את האוהל בגשם כבד מבלי שהפנים יירטב. זה קל יותר עם כמה אוהלים מאשר עם אחרים. כמו כן, כמה אוהלים אמינים ברוחות עזות יותר מאחרים.
בקצה הקטן של הסקאלה נמצא "השק הביווי", שהוא מעט יותר ממעיל גשם לשק השינה שלך; המרווחים ביותר הם גדולים מספיק בפנים כדי להתהפך בזהירות. חשוב: תיק בייבי בדרך כלל כמעט אטום ויכול לגרום לחנק אם הוא נסגר לחלוטין. בנוסף, תיק בידי אינו מאפשר לייבש דבר, כמו אוהל רגיל. מכיוון שזה עיבוי כל כך קטן מהנשימה שלך יצטבר. אם אינך מצליח לייבש אותו ביום, הלילה הבא שלך לא יהיה נחמד מדי. לכן שקיות ביווי נהדרות לטיולים קצרים יותר או אם נוח לכם שמזג האוויר או האזור יספקו כמה הזדמנויות לייבוש, והם קלים יותר באופן משמעותי אפילו מהאוהל הקטן ביותר.
אוהל טיפוסי של "אדם אחד" עשוי לתת לכם מספיק מקום בפנים להתכופף ואולי אפילו להתכופף ולהסתובב, אבל לא יותר. אוהל "2 אנשים" הולך להיות מספיק גדול בדיוק בשביל זה: שני אנשים, שוכבים ימין זה לצד זה. תלוי עד כמה אתם ושותףכם לקמפינג רוצים להיות קרובים, אולי תעדיפו אוהל "2 ל -3 אנשים" (אחרת מספיק גדול לשני מבוגרים וילד). אם אתה חושב על אוהל גדול יותר כדי שתוכל לשמור את הציוד שלך איתך (אם לגישה קלה יותר או להרחיק אותו ממזג האוויר), אוהל עם אולם פרוזדור או זבוב גשם מורחב יכול להיות כל מה שאתה באמת צריך. כשמגיעים לאוהל "4 אנשים", אתה בדרך כלל מדבר על משהו מרווח מספיק שאדם אחד או שניים יכולים לשבת בו זקוף, אבל מספיק כבד כדי שתרצה להפיץ את הרכיבים בקרב האנשים מסיבת הטיולים שלך.
למרות שאוהלים ישמרו על רוב הרוח, ובדרך כלל לוכדים אוויר מספיק טוב כדי לשמור עליו חם יותר מאשר בחוץ, אל תסמכו עליהם שישמרו עליכם נעים; זה תפקיד השינה שלך. ההבדל בין אוהל בן 3 עונות לאוהל של 4 עונות הוא לא החום שלהם, אלא היכולת של האחרון לעמוד בפני רוחות חזקות ושלג. שימוש במנורה המופעלת על ידי גז יכול גם לעזור לחימום האוהל שלך, אך היזהר מהצתה של האוהל שלך או ממיסה של משהו מכיוון שמעטפות העששיות מתחממות מאוד.
חזרה לארץ
אם אתה מטייל באזור ללא אתרי קמפינג מבוססים, עליך לעקוב תמיד לא להשאיר עקבות קמפינג עקרונות להכנה ולשבירת המחנה, כמו גם פעילויות אחרות שלך במדבר.
דברים שיש לקחת בחשבון בעת בחירת אתר לילה משתנים ממקום למקום, אך עשויים לכלול מחסה מפני רוחות עזות, שמירה על ענפים מתים התלויים מעל האוהל שלך (יצרני אלמנות), מים מוגבלים בהישג יד והרחק מעצבנות. (יתושים) או חיות בר מסוכנות (היפופוטמים).
הישאר בריא
שלפוחיות
שמור על הרגליים שלך: הם מה שמביא אותך הביתה. אם אתה מתחיל להרגיש עליהם "נקודות חמות", דאג להם במהירות לפני שהם מתפתחים לשלפוחיות. מולסקין מציעה את ההגנה הטובה ביותר, אך אם אין לך את זה, תחבושות דבק או אפילו סרט יעזרו להגן על כתמים אלה מפני חיכוך.
כֶּלֶף
להיות מודע ל כוויות שמש והגנה מפני השמש. אתה לא צריך להשתזף כדי להזדקק לקרם הגנה. אתה תזיע, אז החל קרם שמש "ספורט" עמיד למים על כל דבר שהשמש יכולה להגיע אליו. כובע עם שוליים מפחית את חשיפת ה- UV עוד יותר, והוא חיוני אם יש לך שיער דק. בגדים דקים ובהירים נראים לרוב נוחים ביום חם, אך הם מספקים מעט מאוד הגנה מפני השמש. לחולצת הטריקו הישנה האהובה עליכם ערך הגנה בערך של קרם הגנה מהשמש SPF4, שהוא כמעט כלום. אם אתה לא רוצה לקנות וללבוש בגדים ארוגים היטב עם דירוג UPF גבוה ביום חם ושטוף שמש, אז למרוח גם קרם הגנה מתחת לבגדים שלך. תן לעצמך הפסקה בשעות השיא של השמש על ידי חיפוש צל.
אם אתה עובר מעל שלג או קרח, עליך להיזהר מעיוורון שלג. תוכלו להימנע מלבהות בשמש, אך בקושי תוכלו להימנע מלצפות בקרקע המושלגת שלפניכם. שלג, קרח, מים, חול לבן וכל משטח מבריק אחר יכולים להחזיר את אור השמש מעל העור שלך בכדי לתת לך כוויות שמש ולעיניים שלך לתת לך עיוורון שלג, שהוא בעצם כוויות שמש על גלגל העין שלך ואשר יכול לגרום עיוורון זמני כמו גם כאב. כדי להפחית את הסיכון לעיוורון שלג, כשאתה נמצא סביב שלג או בתנאים מסוכנים אחרים, השתמש תמיד במשקפי שמש החוסמים 100% מקרני ה- UV ויש להם צורה עוטפת כדי למנוע מהאור להיכנס דרך הצדדים. (אתה יכול גם לנסות את פתרון האינואיט של מסכים עם חריצים צרים מאוד כדי להסתכל דרכם, או במקרה חיתוך חריץ יחיד, צר כמו להב סכין, בפיסת קרטון נוקשה, והחזק אותו עד את הפנים שלך כדי לחסום כמעט את כל האור.) אם העיניים שלך מתחילות לכאוב או להרגיש שיש בהן חול, עליך לנקוט בפעולה ללא דיחוי, אפילו עד כדי כיסוי של אחת או שתי העיניים לחלוטין בזמן שאתה עובר לכספת. , אזור מוצל. הופעת הכאב בדרך כלל מצביעה על כך שכבר נשרפה מהעין שלך במשך השעות האחרונות, ואפילו כמות קטנה של נזק נוסף עלולה לגרום למצב בלתי נסבל.
מזיקים
יתושיםזבובים ואחרים מזיקים יכול לשאת מחלות לא נעימות שונות; הם יכולים גם להזיק לך נַפשִׁי בְּרִיאוּת. יתושים בפרט שכיחים ביותר סביב מים (במקום בו הם מתרבים), בערב דמדומים, וביער כבד הדומה לדמדומים. יש לטפל ברוב התרמילים ובבגדים מסוימים קוטל חרקים. יישום ליברלי של דוחה חרקים מבוסס DEET הוא הגנה טובה נוספת נגד יתושים, קרציות וכמה חרקים אחרים. אבל אפילו זה לא ימנע מהם לרחוש סְבִיב אתה ובפנים שלך; רשת ראש (הכי טוב לחבוש מעל כובע עם שוליים) מספקת DMZ קטן שעשוי לעזור בשקט הנפשי שלך, והוא קטן וקל מספיק כדי להיות ארוז "רק למקרה".
אם החזון האישי שלך לגיהינום הוא עקיצת יתושים על עור צרוב בשמש, שקול להשתמש בתכשיר משולב דוחה יתושים ותחליב קרם הגנה רק אם תהיה בחוץ שעתיים או פחות בכל פעם. מסנני קרינה רבים למעשה הופכים את DEET ליעיל יותר במהירות, אך זמני המריחה מחדש של קרם הגנה ושל כל דוחי החרקים, למעט חומרי הדברה החלשים ביותר, יתכן שלא תזדקק להדחת חרקים לאורך כל היום, וכדאי להימנע מהנחת מוצרים מבוססי DEET על עור צרוב בשמש - אשר פירושו שלא יהיה יותר קרם הגנה, אם רק את המוצר המשולב איתך. בסופו של דבר, אריזת בקבוקים נפרדים לתכשירים דוחי באגים ומסנן קרינה תתן לך את הגמישות הרבה ביותר. כאשר הגיע הזמן, פשוט שכב אחד על השני, והחל מחדש כל אחד לפי ההוראות.
צמחים רעילים
לדעת ולהיות מסוגל לזהות את צמחים רעילים יכול להיות באזור שתחקור ותבין את הטיפול והתסמינים הבסיסיים.
ציוד רפואי
אתה לא רוצה לעבור יתר על המידה עם ציוד רפואי, אלא בסיסי ערכת עזרה ראשונה הוא אמצעי זהירות ראוי. אם יתמזל מזלך, זה יהיה הדבר היחיד שהבאת שלא "היית צריך", אבל אם אתה לא כל כך בר מזל, אז בהחלט תצטער על השארת היסודות. תחבושות דבק, עור שומן לשלפוחיות או לחמניות, חומר חיטוי ותרופת כאב ראש או דלקת לשימוש כללי - אספירין או איבופרופן הם בסדר ברוב האזורים, אך אם קדחת דנגי מהווה סיכון, לשאת במקום אקמול (אצטומינופין) - הם החיוניים החשובים. כתחבושות מאולתרות (ועשרות שימושים אחרים), כותנות כותנה שוות את האונקיה הנוספת באריזה שלך.
מטיילים רבים נושאים חומר חיטוי ידיים ותרופה ל שִׁלשׁוּל גם כן. לִרְאוֹת מחלת גבהים ו כוויות שמש והגנה מפני השמש לדברים נוספים הדרושים באזורים מסוימים.
מתקנים
גם אם ישנם שבתי חוצות מתוחזקים לאורך השביל (שוב: אל תניח שיהיו), אתה לא צריך לסמוך עליהם שיהיה להם נייר טואלט; תביאו גליל חלקי מהבית. אם אינכם בטוחים לגבי זמינות המתקנים, הביאו כף גינה בכדי שתוכלו לחפור ואז כיסו את המזרן החד פעמי שלכם (הרחק מהשביל ורחוקים מכל אספקת מים).
מחלת גבהים
מחלת גבהים יכול להיות בעיה מסכנת חיים בעת מחנאות בגובה רב. היו מודעים לתסמינים ולטיפול.
להישאר בטוח
חיות מסוכנות
ראה את חיות מסוכנות מאמר למידע על הימנעות והתמודדות עם מגוון בעלי חיים שעלולים להיתקל במדבר. במקומות רבים אלה מהווים איום ממשי קטן על תרמילאים, אך חלקם - דוב מאכל אדם בפארק לאומי, איילים פרים המגנים על עגלה, פנתר רעב או נחש ארסי עשויים להיות מסוכנים למדי. התייעץ עם מומחים מקומיים לחיות בר לגבי מה להיזהר וכיצד להגן על עצמך.
טלפונים ומשואות
אם יש שירות טלפון סלולרי באזור שאתה מטייל בו (ואל תניח שיהיה), להביא את הטלפון (הופך כבוי, to preserve both the battery and the atmosphere, and in a watertight package) is a reasonable precaution in case of emergency. If you get a signal in a remote area, the dispatcher that happens to pick up your emergency call may have no idea where you are, so explain clearly.
There are also 406 MHz GPS Personal Locator Beacons, which when activated send an emergency signal via satellites to the rescue authorities. These are reasonably lightweight, waterproof, strobe-equipped units, a little larger than a cell phone. They cost around USD 300–400, with no subscription fees.
מזג אוויר
- ראה גם: Severe weather
Weather conditions can change very quickly at high altitude. Consult a weather forecast before departing, but be ready for anything, including fog, storms and cold weather. Also in low terrain, being prepared for adverse weather is important. Heavy rain, here or upstream, can make fording problematic. Rain and wind can cause hypothermia even in quite warm conditions.
Rain and cool weather often have severe effects on the morale of the party. Remembering warm drinks, activities and keeping a cheerful spirit can make the difference between a miserable hike and a tough one to be gilt in your memories – in extreme conditions even between life and death.
Thunderstorms cause significant hazards for hikers, including lightning strikes and wind downbursts which can topple trees. Get familiar with signs of a developing storm, such as large build-ups of Cumulonimbus clouds (“cotton ball” clouds, especially those with and flattened or “anvil” shaped tops), a sudden reversal in wind direction, a noticeable rise in wind speed, and a sharp drop in temperature. Heavy rain, hail and lightnings can occur in the mature stage of a thunderstorm. Get out of high and open areas if a thunderstorm is approaching. Do not take cover under high trees, which may get hit. Also avoid narrow river valleys, dangerous in case of flash floods.
During an intense thunderstorm, or if you cannot avoid open landscape, use the following guidelines:
- Do not lie down, the best position is sitting on a day-pack (only those without metal frames or components) or crouching with feet close together
- Avoid sitting directly on the ground, if possible; but, if necessary, keep feet and buttocks close together
- Avoid grouping together — keep a minimum of 15 feet (5 metres) between people when possible. Wide, open spaces are better places to shelter than trees or near clumps of trees. A forest may be a better place than open terrain where you are the highest object, though. Ridge tops or other high places should be avoided.
If you feel the hair on your arms or head “stand up,” there is a high probability of a lightning strike in the vicinity. Crouch or sit on a day-pack (without metal frame)
Snow storms reduce visibility to near nil. When there seems to be a snow storm approaching, head for shelter or prepare a shelter where you are. If the storm hits you, wait it out. Advancement will be very slow and the risks of frostbite, hypothermia, getting lost, losing things and getting hurt in rough terrain are big.
Even light fog אוֹ snowfall obscures distant landmarks. Check your exact position in time and use landmarks you are sure to recognize and not to miss (did you check the declination? did you check there are no magnets in your gear?). If you are not sure to find your way, wait it out.